삼성헬스(gear)

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

스마트치료에 사용하면 좋은 건강용 앱에 대해 알아보고 있습니다.

​이번엔 삼성헬스(gear)에 대해 알아보겠습니다.

스마트치료의 이론과 실제

(주)한국스마트치료협회

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삼성헬스 gear는 삼성전자에서 제작한 앱으로

안드로이드 스마트폰과 스마트 워치에서 사용이 가능합니다.

자신의 건강관리 상태를 체크할 수 있고 개선해야 할 점을 간단하게 파악할 수 있도록 도와줍니다.

 

걸음 수를 자동으로 기록해주고, 먹은 음식을 기록해 칼로리를 계산할 수 있으며,

체중, 수면시간 등을 직접 기록하고 관리할 수 있다. 또한 운동 시간을 측정할 수 있는데

90여 개 이상의 운동이 등록되어 있어서 보다 세심한 관리가 가능합니다.

그리고 휴대폰 뒷면에 있는 센서를 통해 산소포화도와 심박 수, 스트레스 수준을 측정할 수 있으며,

자외선 지수 및 온도 측정도 가능합니다.

또한 투게더 기능이 있어서 친구나 가족과 함께할 수 있으므로

조금 더 재미있게 운동할 수 있습니다.

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■ 지원범위

안드로이드 6.0 이상

타이젠 2.3 이상

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삼성 갤럭시 시리즈

삼성 기어

안드로이드 스마트폰(롤리팝 이상)

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■ 기능

· 만보계 기능 및 활동 시간 기록

· 심박, 스트레스, 산소포화도, 자외선 지수 및 온도 측정

*갤럭시 중 심박 센서, 온도 측정기 부착 모델만 가능

· 음식 및 식습관, 물, 혈압, 혈당, 카페인 기록

· 수면시간 기록

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■ 장ㆍ단점

장점

· 삼성의 자체 개발 상품으로 안드로이드 이용자들에게

높은 호환성을 가지고 있습니다.

· 스마트워치, 액티비티 트래커, 체중계 등 다양한 건강관련 주변 기기들과 호환되어

행동수정을 용이하게 합니다.

 

단점

· 안드로이드 및 갤럭시 이용자만 사용할 수 있습니다.

· 주변기기가 없을 시 앱의 활용도가 떨어질 수 있습니다.

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■ 활용

· 내담자의 나쁜 생활습관을 교정하기 위한

행동수정에 적극적으로 활용할 수 있습니다.​

· 실시간 수집된 행동 데이터를 활용하면 자기보고식 설문지의 한계를

보강할 수 있습니다.

· 삼성헬스가 자체 제공하는 명상, 힐링 오디오 등을 활용해 일상 속 힐링 미션을 쉽게 제공할 수 있습니다.

· 투게더 기능을 활용하면

집단 상담 과정 중 유의미한 내담자 간 집단 역동을 유도할 수 있습니다.

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이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

 

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

 

감사합니다.

(주)한국스마트치료협회