행동변화 촉진

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

​ 스마트치료 상담과정에 대해 알아보고있습니다.

​이어서 행동변화 촉진 알아보겠습니다.

스마트치료의 이론과 실제
(주)한국스마트치료협회

 

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스마트치료의 가장 핵심은 내담자가 지속적으로

자신이 설정한 목표대로 행동을 변화시켜가도록 촉진하는 것입니다.

따라서 스마트심리상담사는 내담자의 행동 변화를 촉진하기 위하여

내담자의 잠재 능력의 위대함을 계속 일깨워주며,

서서히 변화하는 모습을 확인시켜 줌으로써 내담자에게 자신감을 심어주어야 합니다.

이러한 자신감은 강한 동기를 부여하여 원하는 목표를 달성하도록 도와줍니다.

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스마트심리상담사가 아무리 변화를 촉진한다고 해도 내담자의 행동 변화를 가져오기는 쉽지 않습니다.

왜냐하면 사람마다 자기가 살아온 습관이 있으며,

세상을 살면서 자기도 모르는 사이에 편해지고 싶다는 사고가 굳어져 만들어져 있기 때문입니다.

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빠른 성공을 기대하는 내담자에게 상담 및 치료 과정은 길게만 느껴질 수 있습니다.

그러나 세상의 어떤 일도 갑자기 성공하는 경우는 없다는 것을 알려주어야 합니다.

스마트기기를 통한 활동도 주 0회 0분 이상씩 계속해서 실시해야 하고,

앱을 활용한 과정도 오랫동안 스스로 지속해야 하는 경우가 있습니다.

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의지가 약한 내담자는 열심히 추진하고 있던 계획이 실패로 끝나면 쉽게 좌절할 수 있습니다.

이럴 때 스마트심리상담사는 내담자가 실패나 좌절이라는 결과만을 보고

쓸데없이 시간만 낭비했다고 생각하지 않도록 합니다.

결국 실패는 성공으로 이르게 하는 수단이기 때문이다.

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이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

 

감사합니다.

(주)한국스마트치료협회