심리도서추천12 [책추천] 아마존 베스트셀러 60주 연속 1위! 사람들의 마음은 어떻게 작동하는가? | 마음의 법칙 안녕하세요! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 심리도서 한 권을 소개해드리려고 합니다. 여러분, 사람의 마음이 어떻게 움직이는지 아시나요? 대부분의 사람들은 어떤 상황에 놓여졌을 때 자신의 마음대로 좌지우지 할 수 있다고 생각합니다. 우리의 마음대로, 내 마음대로 과연 가능한걸까요? . . 왜 하는일마다 되는게 없다고 느끼는지 상대방이 거절할 수 없게 부탁하려면 내 마음을 어떻게 움직이도록 해야하는지 같이 알아보시죠! 마음의 법칙 폴커 키츠 , 마누엘 투쉬 지음 아마존 베스트셀러 심리학 분야 60주 연속 1위! “마음은 어떻게 작동하는가?” 심리학의 핵심은 ‘사람의 마음은 어떻게 작동하는 것일까?’ 하는 질문입니다. 우리는 소중한 시간을 아주 다양한 일에 쓰면서도 이 질문만큼은 거의 다루지 않습니다... 2022. 3. 25. [책추천] 권력자의 자격은 무엇일까? | 권력의 심리학 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 여러분들은 권력이란 무엇이라고 생각하세요? 권력... 사전적 의미를 빌려보면 [권력] : 남을 복종시키거나 지배할 수 있는 공인된 권리와 힘 특히 국가나 정부가 국민에 대하여 가지고 있는 강제력을 이른다. 권력의 사전적 의미를 보면 권력이란, 힘 중에서도 굉장히 큰 힘임을 알 수 있죠. 이러한 권력이 부패된다면? 권력을 가진 권력자들이 힘을 적재적소에 쓰지 못하고 맘껏 휘두른다면 어떻게 될까요? 현재 우리나라는 그 어느 나라보다도 권력에 대해 정확히 알고 권력자의 심리를 정확히 파악하는것이 중요한 시점입니다. 딱 어울리는 심리도서를 추천해드립니다. 함께 알아보시죠! 권력의 심리학 브라이언 클라스 500건 이상의 인터뷰, 행동경제학, 정치학, 진화생물학 다양한 분.. 2022. 3. 18. [책추천] 지루함이 주는 신호를 알아채는 것이 성공의 지름길! | 지루함의 심리학 안녕하세요~! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 심리책 한 권을 소개해드리려고 합니다. 같은 일상이 반복되고 그 기간이 길어지면 반복되는 일상이 재미없고 지루해지기 마련이죠. 그래서 사람들은 반복되는 일상을 탈피하기 위해 지루한 감정을 없애려고 노력합니다. 하지만 . . . 왜 내 일상이 지루한지 혹시 생각해 보신적 있나요? '왜 이렇게 지루하고 재미없지...' 에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 왜 지루한지 제대로 정확히 알아야 그 지루함을 없앨 수 있기 때문입니다. 지루함의 신호 또는 경고에 대한 심리학 책 한권과 함께 알아봅시다 :) "지루함은 좀 더 의미있고 만족스러운 행동을 하도록 독려한다" 지루함이 주는 신호를 올바르게 받아들여 삶을 100%로 살아야 할 시간이다! 세상에 지루함을 긍정의.. 2022. 3. 4. [책추천] 누구나 건강하고 지혜롭게! | 마음챙김의 어머니 '엘렌 랭어' | 늙는다는 착각 안녕하세요! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 책 한권을 추천드리려고 찾아왔습니다! 새해 소원이 무엇이냐고 물으면 다들 비는 소원 중 한 가지가 바로 건강일 것 같은데요. 공감하시나요? 건강이 보장되어야 걸어다닐 수 있고 학교, 회사, 여행을 다니고 맛있는 음식을 먹으며 즐거울 수 있잖아요~ 또 현재 코로나때문에 예전보다 더더욱 건강을 우선시 하는 것 같아요. 몸이 찌뿌둥하면 정말 내가 5년만 젊었어도, 10년만 젊었어도라는 말 많이들 하실텐데요..! 하루하루 늙어가는 기분 다들 공감하실거에요~ 오늘 소개해드릴 책은 누구나 건강하고 지혜롭게 삶을 살아가는 주인이 될 수 있는 법을 소개하는 마음챙김의 어머니, 심리학의 거장 엘렌랭어의 책 입니다. 같이 알아볼까요? 나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 .. 2022. 2. 22. [책추천] 메타인지를 높이는 명언 속 지혜 "마음챙김의 생각" 안녕하세요~ (주)한국스마트치료협회입니다. 다들 설연휴 잘 보내셨나요? 설연휴를 보내고 다시 일상으로 돌아오면서 연휴 기간동안 밀려있는 일들의 무게와 돌아온 일상에 어깨가 무거울 것 같습니다...! 그런 무거운 짐들을 조금 내려놓을 수 있는 생각과 마음의 폭을 넓히는 책 한권을 소개해드리겠습니다. 오늘 소개해드릴 책은 한국스마트치료협회 출판도서 "마음챙김의 생각"입니다. “마음챙김의 생각으로 세상을 바라볼 때, 우리의 삶은 완전히 새로워진다!” 인문학과 심리학이 만나 만들어낸 당신을 위한 완벽한 지혜서 '마음챙김의 생각'은 (주)한국스마트치료협회 대표이신 이선경 대표님의 책입니다. 마음챙김은 ‘이런저런 생각에 휘둘리지 않고 지금 이 순간에 집중하는 것’이며 ‘개방적인 태도로 대상을 새롭게 알아차리는 힘’.. 2022. 2. 21. To. 게으른 완벽주의자들 | 동기부여전문가 개리비숍 <시작의 기술> 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 여김없이 마음챙김에 필요한 내용들을 담고있는 책을 소개해 드리려고 합니다. 특별히 새해를 맞이해 첫 시작과 관련된 책을 소개해드리려고 합니다. 어떠한 목표나 계획, 일을 새로 시작하기 위해서는 그만큼의 동기부여 계기가 중요합니다! 동기부여가 원동력이 되어 앞으로 나아갈 수 있기 때문인데요. 그 동기부여나 일의 계기를 잡는게 참 힘들죠... 개리 비숍은 동기부여의 천재로 불리우는 자기계발 코치입니다. 군말빼고 핵심만 말하는 저자, 더 나은 삶을 원하는 이들의 마음을 단번에 휘어잡는 사로잡는 사람입니다. 포스팅 제목에서 보셨다시피 게으른 완벽주의자들... 작은 일이든 큰 일이든 그 일을 시작하기에 앞서 이 일을 시작하는게 맞을지, 미래에 도움이 될지, 여러 .. 2022. 2. 16. 이전 1 2 다음
