태아9 [지표] 임신 30주차의 모든 것 (악몽, 이상한 꿈, 몸무게, 체중증가, 산모증상, 태아발달) 임신 29주차의 주요 내용 반듯하게 눕기보다 옆으로 눕는 것이 좋습니다. 계속해서 운동을 하는 것이 좋습니다. 태동 자가 측정법에 대하여 안내합니다. 태아의 뇌가 급속도로 발달하고 있습니다. 임신 30주차 산모 임신은 참으로 신기하고 경이롭습니다. 임신 후기로 다다를수록 몸 속 혈액량이 처음보다 40-50% 가까이 늘어나기 때문입니다. 다른 관점에서 보면 그만큼 산모에게 큰 변화가 왔다는 뜻이기도 합니다. 이 변화는 앞으로 남은 임신기간 동안 더 크게 작용할 수 있습니다. 출산하는 신생아의 몸무게가 보통 3kg 이상인데 현재 태아의 몸무게가 1.3kg 인 것을 기억한다면, 남은 10주동안 산모와 태아가 얼마나 빠르게 변화할지 상상해볼 수 있습니다. 임신 후기에는 주변 사람들의 관심도 남달라집니다. 어.. 2022. 2. 21. [지표] 임신 27주차의 모든 것 (권장체중, 어지러움, 현기증, 소변 찔끔, 기침, 백일해 예방접종, Tdap) 임신 26주차의 주요 내용 임신 중후기에 나타나는 신체증상을 정리했습니다. 건망증, 기억력 저하 논란에 대해 연구결과를 정리했습니다. 태아의 발달을 정리했습니다. 임신 27주차 산모 전세계적으로, 특히 우리나라의 임산부들은 임신기간 중 체중 증가에 대해 관심이 많은 편입니다. 사람마다 적절한 체중 증가의 속도와 양이 다르기 때문에 이와 관련해서 꾸준히 전문의와 상의하는 것이 좋습니다. 아래 BMI에 따른 권장 체중 증가표를 참고하여 현재 나는 어떤지 확인해봅시다. BMI가 18.5-24.9 (표준)에 해당한다면 현재까지 약 6-9Kg 정도 체중이 증가했을 수 있습니다. 임신 기간 중에는 2인분만큼 음식을 섭취하지 않아도 됩니다. 평소 식사에서 200-300Kcal 정도만 더 섭취해도 괜찮습니다. 권.. 2022. 2. 16. [지표] 임신 25주차의 모든 것 (눈 건강, 안구건조증, 임산부 증상, 체중 증가) 임신 24주차의 주요 내용 출산 후 도움을 청할 대상을 찾아봅시다. 붓기, 경련, 통증이 있습니다. 임신성 당뇨 검사를 할 때입니다. 건강한 식이요법, 운동이 중요합니다. 임신 25주차 산모 만약 첫번째 출산이 아니라면 이미 태어난 아이가 있을 것이고, 출산에 임박했을 때 그 아이를 돌봐줄 사람이 있는지 미리 찾아볼 필요가 있습니다. 연년생의 경우라면 태아 뿐만 아니라 키우고 있는 아이도 여전히 적극적으로 돌봐주어야 할 나이입니다. 만약 나이 터울이 있어서 3살이나 4살 된 아이가 있는 경우라면 태어날 동생에 대한 이야기를 충분히 나누는 것이 좋습니다. 아이의 나이가 어리지만 새로운 가족 탄생에 대해 함께 이야기하는 것은 도움이 됩니다. 어리더라도 대화가 통한다면, 출산 전에 태아를 가족 구성원으로 맞.. 2022. 2. 15. [지표] 임신 16주차의 모든 것 (골반통증, 건망증, 태동, 변비, 체중증가) 임신 15주차의 주요 내용 잇몸이 붓고 코피가 날 수 있습니다. 칼슘, 비타민, 철분, 아연 등 영양에 관심을 줄 시기입니다. 임신 중 성관계에 대한 오해를 정리했습니다. 태아가 빛과 소리를 인식하기 시작합니다. 임신 16주차 산모 일반적인 증상 임신 중 골반통(Pelvic Girdle Pain : PGP)이 생길 수 있습니다. PGP는 전체 임신부의 약 20%가 경험하고 있는데 기존에 허리통증이나 골반통증이 있는 사람들이 더 잘 경험합니다. 명확한 원인은 불분명하지만 임신호르몬이 출산 때 골반을 열기 위해 인대를 이완시키게 되고 이 때문에 골반의 안정성을 감소하면서 통증이 발생한다고 봅니다. 임신 중 이런 통증은 삶의 질이나 부부관계에도 악영향을 줄 수 있습니다. 또한 스트레스가 되어 태아에게도 .. 2022. 2. 9. [지표] 임신 11주차의 모든 것 (임신선, 1차기형아검사, 태교여행) 임신 10주차의 주요 내용 아랫배 통증, 질분비량 증가 증상이 있을 수 있습니다. 아직은 성관계를 조심해야 합니다. 성욕이 증가하거나 감소할 수 있습니다. 생소한 꿈을 꿀 수 있습니다. 태아의 내부 장기가 어느정도 완성됩니다. 임신 11주차 산모 임신 11주차가 되면 몇몇 사람에게서는 증상의 호전이 나타나기 시작합니다. 어떤 사람은 조금씩 입덧이 가라앉는 것을 느낄 수 있지만 어떤 사람은 여전히 호르몬의 힘에 눌려 계속해서 입덧을 하고 구역질이 날 수 있습니다. 그렇지만 결국에는 후자의 사람들도 1-2주면 증상이 호전될 것입니다. 피로감, 입덧, 구역질, 감정기복 등이 여전할 수 있습니다. 그렇지만 이것들이 곧 나아질 것이라는 것을 스스로에게 다시 한번 알려주세요. 그리고 조금 더 긍정적으로 앞으로의 임.. 2022. 2. 4. [지표] 임신 10주차의 모든 것 (아랫배 통증, 임신중 성관계, 성욕, 꿈, 임부복 쇼핑) 임신 9주차의 주요 내용 hCG호르몬의 영향으로 신체변화가 큽니다. 몸무게, 치아관리, 골반통증 스트레칭 등의 정보를 정리했습니다. 회사에 임신통보에 대한 생각을 정리했습니다. 임신 8주 이후부터는 배아를 태아라고 부릅니다. 임신 10주차 산모 10주차 증상 Round Ligament(자궁원삭, 자궁원인대, 원형인대 등) 자궁을 고정하는 인대 중 하나입니다. 자궁이 이렇게 커질 일이 없었기 때문에 어떤 사람들은 이 인대가 늘어나는 통증을 못 알아채고 어떤 사람들은 매우 생소하게 통증을 경험할 수 있습니다. 아랫배가 콕콕 쑤시거나 지긋이 아플 수 있는데 놀라지 말고 자연스러운 현상이라고 받아들이시면 됩니다. 임신 10주차에 아랫배 통증이 없었다면 앞으로 자궁이 계속 늘어나면서 통증이 찾아올 수도 있습니다... 2022. 2. 4. 이전 1 2 다음
