스트레스는나쁜것이아닙니까1 스트레스 관리법! | 스트레스는 나쁜것이 아닙니까 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘 추천하는 심리도서는 '스트레스는 나쁜것이 아닙니까'입니다. "너무 스트레스 받아!" 오늘날 바쁘게 살아가는 우리는 누구나 스트레스를 받으며 살아갑니다. 우리는 가정, 학교, 직장, 인간관계 등 모든 스트레스 상황에 놓여집니다. 하지만 같은 상황에 놓여지더라도 개인마다 느끼는 스트레스의 강도가 다를 것 입니다. 어떤 사람은 스트레스 상황에서 버티고 스스로 강해지기도 하지만 어떤 사람은 작은 스트레스 상황에서도 무너지고 맙니다. 대체 스트레스는 무엇이며 이를 대처하는 삶의 태도는 왜 이렇게 다른것인지 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨의 40여년간 다양한 연구가 이 책에 담겨있습니다. 연초 크고 작은 걱정과 스트레스가 많아지는 시기인만큼 주어지는 스트레스.. 2022. 1. 26. 이전 1 다음
