심리치료용 앱

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

오늘은 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보겠습니다.

​먼저 심리치료용 앱이 무엇인지 알아보겠습니다.

 

스마트치료의 이론과 실제
(주)한국스마트치료협회

 

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스마트치료를 받는 동안 내담자는 기쁨, 슬픔, 불안, 좌절, 공포, 분노 등 다양한 감정을 표출하게 합니다.

내담자의 신체적, 정신적 문제는 이러한 감정 표현을 통해 자연스럽게 치료됩니다.

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심리치료용 앱을 사용하면 다음과 같은 장점이 있습니다.

 

 

가. 불안과 긴장을 해소한다

스마트치료의 이론적 근거는 스마트기기와 앱을 활용하여 치료를 진행하는 과정에서

내담자가 자신의 심리적 문제를 다양하고 유연하며 자연스럽게 표현한다는 데에 있다.

 

나. 문제를 스스로 극복하게 한다

스마트치료를 진행하면서 내담자가 가진 문제점이 무엇인지, 해결 방법이 무엇인지에 대해

스마트심리상담자가 조력자가 되어 언급하고 다루게 되면서 내담자 스스로 통찰력을 갖게 한다.

이러한 통찰은 자신이 가진 문제에 긍정적이고 적극적으로 대응하도록 유도함으로써 문제를 스스로 극복할 수 있게 한다.

 

다. 심신을 정화한다

스마트치료는 내담자가 스마트기기와 앱을 통해 새로운 경험을 하고

앞으로의 생활을 재구성하도록 함으로써

사고의 전환을 돕는 수단이 된다.

 

라. 정서적으로 안정감을 가진다

스마트치료가 주는 흥미적 요소 또는 안정적 요소의 매력이 많으므로 내담자가 스마트치료에 집중할 수 있게 한다.

스마트치료에 집중하게 되면 내담자가 이전에 현실에서 시도하지 못했던 새로운 도전을

가상의 공간에서 몰입하여 실천하게 되므로 현실에서 고통받던 문제를 재인식하여 정서적 안정감을 가질 수 있다.

 

마. 사회적 능력을 회복한다

스마트치료 과정 중에는 가상의 공간이나 앱 콘텐츠 안에서 많은 사람을 만날 수 있다.

메타버스 등의 공간에서 사회적 능력을 회복할 수 있는 효과를 기대할 수 있다.

현실에서 대인관계를 꺼리던 내담자가 먼저 안전한 가상의 공간에서

좋은 대인관계를 구축하게 되는 것을 하나의 예로 들 수 있다.

 

물론 이런 과정에서 스마트심리치료사가 미리 구축해놓은 가상의 공간이나,

안전한 환경에서 소통할 수 있는 앱을 활용하도록 지도해야 한다.

 

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이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

 

 

감사합니다.

(주)한국스마트치료협회