마음챙김도서1 [책추천] 누구나 건강하고 지혜롭게! | 마음챙김의 어머니 '엘렌 랭어' | 늙는다는 착각 안녕하세요! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 책 한권을 추천드리려고 찾아왔습니다! 새해 소원이 무엇이냐고 물으면 다들 비는 소원 중 한 가지가 바로 건강일 것 같은데요. 공감하시나요? 건강이 보장되어야 걸어다닐 수 있고 학교, 회사, 여행을 다니고 맛있는 음식을 먹으며 즐거울 수 있잖아요~ 또 현재 코로나때문에 예전보다 더더욱 건강을 우선시 하는 것 같아요. 몸이 찌뿌둥하면 정말 내가 5년만 젊었어도, 10년만 젊었어도라는 말 많이들 하실텐데요..! 하루하루 늙어가는 기분 다들 공감하실거에요~ 오늘 소개해드릴 책은 누구나 건강하고 지혜롭게 삶을 살아가는 주인이 될 수 있는 법을 소개하는 마음챙김의 어머니, 심리학의 거장 엘렌랭어의 책 입니다. 같이 알아볼까요? 나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 .. 2022. 2. 22. 이전 1 다음
