브락스톤힉스수축1 [지표] 임신 21주차의 모든 것 (가진통, 진진통, 피부가려움, 브락스톤힉스, 임신성소양성팽진구진반) 임신 20주차의 주요 내용 임신의 중간 시기가 지나가고 있습니다. 질분비물, 다리경련, 속쓰림, 소화불량이 계속 있습니다. 숨이 가빠질 수 있습니다. 태아에게 책을 읽어줄 수 있습니다. 임신 21주차 산모 임신 21주차에는 아랫배 쪽에 있던 자궁이 배꼽까지 부풀어 올라오게 됩니다. 이런 변화는 소화불량, 속쓰림 증상을 일으키게 됩니다. 앞으로 배가 고프지 않더라도 작은 양의 식사를 자주하는 것이 좋고, 식사할 때에는 영양이 풍부한 식단을 구성하면 좋습니다. 또 자주 트림을 해주면 소화불량을 해결할 수 있습니다. 임신 중기에는 비교적 에너지가 넘치는 시기이며 다양한 생각과 준비를 하기 좋은 시기입니다. 이 시기에 다가올 출산에 대해 생각해볼 수 있습니다. 최근에는 자연분만과 자연주의 출산을 구분합니다. .. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
