산모스트레스1 [Q&A] 임산부 스트레스 관리법 스트레스 스트레스는 14세기에는 물리학&공학 용어였습니다. 라틴어 stringer [팽팽하게 죄다] 에서 유래한 이 단어는 최근에는 환경에 대한 신체적, 심리적 긴장상태를 의미합니다. '팽팽하게 죄다'라는 뜻에서 온 스트레스 스트레스 요인과 스트레스 반응 스트레스를 구분하면 요인과 반응으로 나뉩니다. 스트레스 요인은 스트레스를 유발하는 대상, 사건, 상황을 일컫습니다. 임신을 해서 튼살이 생긴다든지, 몸매가 변해서 새로운 옷을 사야한다든지 하는 자연스럽고 사소한 사건들도 모두 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 스트레스 반응은 스트레스에 대한 신체, 정서, 행동적 반응들을 말합니다. [신체] 숨이 가빠지고 예민해지고 혈압이 상승되는 것 등 [정서] 불안하거나 짜증나거나 우울해지는 것 [행동] 행동이 부자연.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음