앱추천2 iCBT - 인터넷 기반 인지 행동 치료란? iCBT는 인터넷 기반 인지행동치료입니다. 컴퓨터나 모바일 기기를 통해 제공되는 인지행동치료법이며, 기술의 진보와 의료와의 통합으로 기존의 심리치료에 비해 빠르게 성장하고 있는 개입법입니다. ICBT의 효과는 우울증, 범불안 장애(GAD), 공황 장애, 강박 장애(OCD), 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 적응 장애, 양극성 장애, 만성 통증 및 공포증과 같은 상태를 치료하고 관리하는 것으로 조사되었습니다. 당뇨병과 같은 의학적 상태와 동반 이환된 정신과 질환의 치료에서 ICBT의 역할이 검증되었습니다. 또한 비용 효율성과 농촌 지역과 같은 소외지역이나 소외계층에 미치는 영향도 확인되었습니다. 이미 많은 iCBT들이 등장하고 있습니다. 그러나 이런 앱들을 활용하는 상담자는 드뭅니다. 이에 .. 2022. 4. 25. 심리치료용 앱 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘은 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보겠습니다. 먼저 심리치료용 앱이 무엇인지 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 스마트치료를 받는 동안 내담자는 기쁨, 슬픔, 불안, 좌절, 공포, 분노 등 다양한 감정을 표출하게 합니다. 내담자의 신체적, 정신적 문제는 이러한 감정 표현을 통해 자연스럽게 치료됩니다. 심리치료용 앱을 사용하면 다음과 같은 장점이 있습니다. 가. 불안과 긴장을 해소한다 스마트치료의 이론적 근거는 스마트기기와 앱을 활용하여 치료를 진행하는 과정에서 내담자가 자신의 심리적 문제를 다양하고 유연하며 자연스럽게 표현한다는 데에 있다. 나. 문제를 스스로 극복하게 한다 스마트치료를 진행하면서 내담자가 .. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
