시 치료(Poetry Therapy)

 

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다.

​마지막으로 시치료 알아보겠습니다.

스마트치료의 이론과 실제
(주)한국스마트치료협회

 

---

시는 꿈만큼 인간의 무의식에 가장 가까운 언어입니다.

시의 여러 요소가 내면세계로 통하는 문과 같은 역할을 한다고 봅니다.

문학작품 중 시만 활용한다는 의미에서 독서치료 보다 그 매체가 한정되어 있음에도,

미국에서는 시 치료가 독서치료와 동의어로 쓰일 정도로 대중적입니다.

---

독서치료에서도 시를 치료에 사용하지만,

독서치료에서 사용하는 시가 가진 심미성이 아닌 내담자의 내면세계를 표현하는 데 관심이 있습니다.

반면에 시 치료에서는 내담자의 가장 깊은 내면을 시로 표현하도록 도와

카타르시스와 통찰이 일어나도록 합니다.

시를 통하여 내담자는 자신을 객관적으로 표현하고 그 속에서 자신을 돌아볼 수 있게 됩니다.

---

시 치료의 대상은 특별히 정해져 있지는 않지만,

외롭거나 대인관계가 제한되어 있는 환자에게서 더욱 효과가 있습니다.

특히 시를 써 본 경험이 있거나 좋아했던 사람에게 크게 도움이 될 수 있습니다.

반면, 자기 생각이나 감정을 표출하기를 부담스러워하는 내담자에겐 도움이 되지 않습니다.

특히 기질성 정신장애 환자, 반사회적 인격장애, 급성정신병 환자에게는

시 치료를 적용시키지 않는 것이 좋습니다.

---

반응 능력의 개선

시 작품은 이미지(심상)나 느낌을 자극하고 풍부하게 해줌으로써,

내담자의 반응 능력을 개선해 줄 수 있습니다.

특히, 자기 자신에게만 몰두해 있던 사람이 시로 인해 또 다른 일상의 아름다움을 느끼거나,

자신을 제대로 인식하게 되는 등의 경험을 할 수 있습니다.

---

자기 이해의 증진

시를 통해 자기 자신을 알아갈 수 있고, 제대로 평가하게 됨으로써

자신을 사랑할 수 있게 됩니다.

---

대인관계의 명확화

시를 통해 주변 상황, 주변 사람들을 파악할 수 있습니다.

또 자신이 주변 사람들에게 어떻게 비치는지도 생각해 볼 수 있습니다.

이런 과정은 대인관계를 보다 명확하고 원만하게 가질 수 있게 돕는다.

---

현실 적응의 확대

또 시 작품을 통해 다른 사람들의 의견을 듣게 되면,

현실을 보는 다양한 관점을 받아들일 수 있습니다.

시에서 발견되는 현실 세계에 대한 이해는 내담자가 현실에 적응할 수 있게 도우며,

내담자의 사회적, 심리적 현실을 확대하는 데도 도움이 될 수 있다.

---

시 치료의 효과를 보면 다음과 같습니다.

 

① 시작품은 이미지(심상)나 느낌을 자극해서

감정을 불러일으키고 정서적으로 풍부하게 해준다.

 

② 시로 인해 일상생활 중의 작은 아름다움들을 느끼게 되어

드디어는 자기 자신을 제대로 인식함으로써 자기효능감을 증가시킨다.

 

③ 시를 읽으면서 시에 대한 이해를 하다 보면

자기 자신에 대한 이해가 증진되어 우울증에서 벗어날 수 있다.

④ 시를 읽으면 시에 나오는 다양한 소재를 이해하는 이해심은

자신을 관대하게 만들고, 대인관계를 증진시킨다.

 

⑤ 일상적으로 만날 수 있는 구체적인 대상들을 시작품에서 접하면서

구체적인 이미지와 정보를 현실에 적응하는 능력이 높아진다.

---

 

이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

저희 (주)한국스마트치료협회는

IT기술을 활용한 심리상담 관련 정보들을

카페를 운영해 제공해드리고 있습니다.

관심있으신 분들은 카페에 방문해주셔서

간단한 절차를 통한 등업 후

스마트심리상담사 자격과정도 신청해보세요 :)

스마트심리상담사 정기 자격과정