독서치료(Biblio Therapy)

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다.

​오늘은 독서치료 알아보겠습니다.

스마트치료의 이론과 실제
(주)한국스마트치료협회

 

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독서치료는 간단하게 독서 자료를 읽거나 듣는것 입니다.

그 후, 토론이나 역할놀이, 창의적인 문제 해결 활동 등의 과정을 거치며,

독서 자료로부터 문제에 대해 통찰할 힘을 끌어낼 수 있도록 돕는 것입니다.

 

즉 독서치료는 발달이 부족하거나,

특정하고 심각한 문제를 가지고 있는 내담자가 다양한 문학 작품들을 매개로 하여

상담사와 일 대 일이나 집단으로, 토론, 글쓰기, 그림 그리기, 역할극 등,

여러 가지 방법의 상호작용을 통해서 자신의 적응과 성장 및 당면한 문제들을 해결하는 데

도움을 얻는 것을 말합니다.

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독서치료가 다른 일반적인 독서와 다른 점은

책을 읽은 후에 구체적인 활동이 반드시 함께 일어나야 한다는 것입니다.

독서치료연구학회에 의하면, 독서치료는 발달적 독서치료, 임상적 독서치료로 나누어집니다.

발달적 독서치료는 사람이 정상적인 일상의 과업에 대처하기 위해

문학작품을 활용하는 것입니다.

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독서치료에 사용되는 독서 자료는 문학작품,

인쇄된 글, 영화나 비디오 같은 시청각 자료, 자신의 일기와 같은 내담자 자신의 작품 등을 말합니다.

독서치료에서의 진단은 독서 자료를 읽은 후에 토론, 글쓰기, 그림 그리기,

역할극 등의 여러 가지 방법의 상호작용 등을 통해 이루어집니다.

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독서치료의 효과를 보면 다음과 같습니다.

 

① 독서 치료는 상담자와 내담자 상호 간의 교류를 통해서 자기 성찰을 하도록 돕는다.

나아가 자기 자신의 이미지를 정확하게 파악하여 왜곡된 대인관계를 교정할 수 있다.

 

② 집단 독서치료는 경험의 감정을 표현하는 데 어려움을 가진 내담자가

서로에게 자신을 드러내며 이해시키고 공감하게 함으로써 대인관계를 향상시킨다.

 

③ 노인의 경우, 책을 읽고 작품을 이해하면서 노후 생활을 보다 만족스럽고

성공적으로 이끌어 생활만족도와 삶의 질을 향상시킨다.

 

④ 경제적 능력과 기동력이 감소되는 내담자에게 있어

비용이 저렴하고 접근이 용이하게 적용할 수 있다.

 

⑤ 책을 읽으면 다양한 단어와 내용을 접하면서 인지기능이 향상된다.

 

⑥ 책을 읽으면서 작품에 몰입하면 우울증에서 벗어날 수 있다.

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이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

 

감사합니다.