[디지털치료제] 불면증 치료제 솜리스트(Somryst)

불면증 디지털 치료제 솜리스트

불면증은 기본적으로 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy for insomnia, CBT-I)와 약물치료가 유일한 치료법으로 권장된다.

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단기 치료에 효과적이지만 부작용을 동반하는 수면제 처방과는 달리, 1차 치료로 권장되는 CBT-I는 수면에 부정적인 영향을 미치는 행동과 인지를 교정하는 방법으로, 그 효과가 뛰어나고 장기적으로 유지되며, 수면제 남용을 억제할 수 있다. 여기에는 자극 조절, 수면 제한, 이완 요법, 수면 위생 교육 등의 방법 이 이용된다.

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Somryst는 불면증 증상을 개선하기 위해 수면 제한, 자극 조절, 인지 교정의 CBT-I의 주요 3가지 메커니즘을 이용하는 모바일 앱이다.

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1) 수면 제한은 잠자리에서 불면 상태로 있는 시간을 줄여서 수면 효율을 높이는 치료법

2) 자극 조절은 수면에 방해가 되는 요인을 스스로 제한하고 통제하는 실천적 방법

3) 인지 요법은 환자가 가지고 있는 수면에 대한 잘못된 통념과 오해 를 수정하도록 상담하는 방법

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의사는 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 앱을 다운로드할 수 있는 승인 코드를 환자에게 처방한다. 승인 코드는 9주간 유효하며, 의사는 환자의 치료 진전 상황이나 수면 일기와 같은 환자의 앱 사용 내역을 대시보드로 확인할 수 있다.

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Somryst 출시 전에 치료 효과를 입증하기 위해 ‘SHUTi(Sleep Healthy Using the Internet)’라는 이름으로 두 차례 의 무작위배정 비교 임상 시험(Randomized Controlled Clinical Trial, RCT)을 수행하였다. SHUTi는 Somryst와 치료 방식이 같지만, 전달 매체가 모바일 앱이 아닌 브라우저로 전달하는데, 임상 시험을 통해 독립적 사용에 대한 불면증 치료 효과를 증명하였다. 이처럼 독립적으로도 사용 할 수 있지만, 임상의의 판단에 따라 전통적인 방식의 수면제 등의 의약품이나 대면 CBT-I 치료법 을 병행하여 치료 효과를 극대화할 수 있다.

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