도서추천5 [책추천] 권력자의 자격은 무엇일까? | 권력의 심리학 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 여러분들은 권력이란 무엇이라고 생각하세요? 권력... 사전적 의미를 빌려보면 [권력] : 남을 복종시키거나 지배할 수 있는 공인된 권리와 힘 특히 국가나 정부가 국민에 대하여 가지고 있는 강제력을 이른다. 권력의 사전적 의미를 보면 권력이란, 힘 중에서도 굉장히 큰 힘임을 알 수 있죠. 이러한 권력이 부패된다면? 권력을 가진 권력자들이 힘을 적재적소에 쓰지 못하고 맘껏 휘두른다면 어떻게 될까요? 현재 우리나라는 그 어느 나라보다도 권력에 대해 정확히 알고 권력자의 심리를 정확히 파악하는것이 중요한 시점입니다. 딱 어울리는 심리도서를 추천해드립니다. 함께 알아보시죠! 권력의 심리학 브라이언 클라스 500건 이상의 인터뷰, 행동경제학, 정치학, 진화생물학 다양한 분.. 2022. 3. 18. [책추천] 지루함이 주는 신호를 알아채는 것이 성공의 지름길! | 지루함의 심리학 안녕하세요~! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 심리책 한 권을 소개해드리려고 합니다. 같은 일상이 반복되고 그 기간이 길어지면 반복되는 일상이 재미없고 지루해지기 마련이죠. 그래서 사람들은 반복되는 일상을 탈피하기 위해 지루한 감정을 없애려고 노력합니다. 하지만 . . . 왜 내 일상이 지루한지 혹시 생각해 보신적 있나요? '왜 이렇게 지루하고 재미없지...' 에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 왜 지루한지 제대로 정확히 알아야 그 지루함을 없앨 수 있기 때문입니다. 지루함의 신호 또는 경고에 대한 심리학 책 한권과 함께 알아봅시다 :) "지루함은 좀 더 의미있고 만족스러운 행동을 하도록 독려한다" 지루함이 주는 신호를 올바르게 받아들여 삶을 100%로 살아야 할 시간이다! 세상에 지루함을 긍정의.. 2022. 3. 4. [책추천] 누구나 건강하고 지혜롭게! | 마음챙김의 어머니 '엘렌 랭어' | 늙는다는 착각 안녕하세요! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 책 한권을 추천드리려고 찾아왔습니다! 새해 소원이 무엇이냐고 물으면 다들 비는 소원 중 한 가지가 바로 건강일 것 같은데요. 공감하시나요? 건강이 보장되어야 걸어다닐 수 있고 학교, 회사, 여행을 다니고 맛있는 음식을 먹으며 즐거울 수 있잖아요~ 또 현재 코로나때문에 예전보다 더더욱 건강을 우선시 하는 것 같아요. 몸이 찌뿌둥하면 정말 내가 5년만 젊었어도, 10년만 젊었어도라는 말 많이들 하실텐데요..! 하루하루 늙어가는 기분 다들 공감하실거에요~ 오늘 소개해드릴 책은 누구나 건강하고 지혜롭게 삶을 살아가는 주인이 될 수 있는 법을 소개하는 마음챙김의 어머니, 심리학의 거장 엘렌랭어의 책 입니다. 같이 알아볼까요? 나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 .. 2022. 2. 22. To. 게으른 완벽주의자들 | 동기부여전문가 개리비숍 <시작의 기술> 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 여김없이 마음챙김에 필요한 내용들을 담고있는 책을 소개해 드리려고 합니다. 특별히 새해를 맞이해 첫 시작과 관련된 책을 소개해드리려고 합니다. 어떠한 목표나 계획, 일을 새로 시작하기 위해서는 그만큼의 동기부여 계기가 중요합니다! 동기부여가 원동력이 되어 앞으로 나아갈 수 있기 때문인데요. 그 동기부여나 일의 계기를 잡는게 참 힘들죠... 개리 비숍은 동기부여의 천재로 불리우는 자기계발 코치입니다. 군말빼고 핵심만 말하는 저자, 더 나은 삶을 원하는 이들의 마음을 단번에 휘어잡는 사로잡는 사람입니다. 포스팅 제목에서 보셨다시피 게으른 완벽주의자들... 작은 일이든 큰 일이든 그 일을 시작하기에 앞서 이 일을 시작하는게 맞을지, 미래에 도움이 될지, 여러 .. 2022. 2. 16. 스트레스 관리법! | 스트레스는 나쁜것이 아닙니까 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘 추천하는 심리도서는 '스트레스는 나쁜것이 아닙니까'입니다. "너무 스트레스 받아!" 오늘날 바쁘게 살아가는 우리는 누구나 스트레스를 받으며 살아갑니다. 우리는 가정, 학교, 직장, 인간관계 등 모든 스트레스 상황에 놓여집니다. 하지만 같은 상황에 놓여지더라도 개인마다 느끼는 스트레스의 강도가 다를 것 입니다. 어떤 사람은 스트레스 상황에서 버티고 스스로 강해지기도 하지만 어떤 사람은 작은 스트레스 상황에서도 무너지고 맙니다. 대체 스트레스는 무엇이며 이를 대처하는 삶의 태도는 왜 이렇게 다른것인지 신경심리학자이자 뇌과학자인 이안 로버트슨의 40여년간 다양한 연구가 이 책에 담겨있습니다. 연초 크고 작은 걱정과 스트레스가 많아지는 시기인만큼 주어지는 스트레스.. 2022. 1. 26. 이전 1 다음
