심리책3 [책추천] 누구나 건강하고 지혜롭게! | 마음챙김의 어머니 '엘렌 랭어' | 늙는다는 착각 안녕하세요! (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 책 한권을 추천드리려고 찾아왔습니다! 새해 소원이 무엇이냐고 물으면 다들 비는 소원 중 한 가지가 바로 건강일 것 같은데요. 공감하시나요? 건강이 보장되어야 걸어다닐 수 있고 학교, 회사, 여행을 다니고 맛있는 음식을 먹으며 즐거울 수 있잖아요~ 또 현재 코로나때문에 예전보다 더더욱 건강을 우선시 하는 것 같아요. 몸이 찌뿌둥하면 정말 내가 5년만 젊었어도, 10년만 젊었어도라는 말 많이들 하실텐데요..! 하루하루 늙어가는 기분 다들 공감하실거에요~ 오늘 소개해드릴 책은 누구나 건강하고 지혜롭게 삶을 살아가는 주인이 될 수 있는 법을 소개하는 마음챙김의 어머니, 심리학의 거장 엘렌랭어의 책 입니다. 같이 알아볼까요? 나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 .. 2022. 2. 22. To. 게으른 완벽주의자들 | 동기부여전문가 개리비숍 <시작의 기술> 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘도 여김없이 마음챙김에 필요한 내용들을 담고있는 책을 소개해 드리려고 합니다. 특별히 새해를 맞이해 첫 시작과 관련된 책을 소개해드리려고 합니다. 어떠한 목표나 계획, 일을 새로 시작하기 위해서는 그만큼의 동기부여 계기가 중요합니다! 동기부여가 원동력이 되어 앞으로 나아갈 수 있기 때문인데요. 그 동기부여나 일의 계기를 잡는게 참 힘들죠... 개리 비숍은 동기부여의 천재로 불리우는 자기계발 코치입니다. 군말빼고 핵심만 말하는 저자, 더 나은 삶을 원하는 이들의 마음을 단번에 휘어잡는 사로잡는 사람입니다. 포스팅 제목에서 보셨다시피 게으른 완벽주의자들... 작은 일이든 큰 일이든 그 일을 시작하기에 앞서 이 일을 시작하는게 맞을지, 미래에 도움이 될지, 여러 .. 2022. 2. 16. [출판사업] 나를 찾아 떠나는 자존감 나를 찾아 떠나는 자존감 (주)한국스마트치료협회 ※ 교보문고 나를 찾아 떠나는 자존감 - 교보문고 이 책은 오늘도 흔들리는 나를 위로하는 시간을 찾고, 나를 찾아 떠나는 자존감에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 확인할 수 있도록 구성했습니다. www.kyobobook.co.kr ※ YES24 나를 찾아 떠나는 자존감 - YES24 자존감은 개인의 학습동기, 건강한 삶, 행복감 등에 핵심적인 역량으로 소개되었다. 자기계발 영역에서 자존감은 오랜 기간 동안 그 중요성이 꾸준히 회자되어왔고 일반 대중들의 관심 또한 매 www.yes24.com 2022. 1. 3. 이전 1 다음
