심리치료종류5 글쓰기치료(Journal Therapy) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 글쓰기치료 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 정신적, 육체적, 정서적, 영적으로 더 건강하고 행복하기 위해, 반성적인 글쓰기를 통해 치료하는 방법이 글쓰기치료입니다. 아무 글이나 쓴다고 다 치료의 효과가 있는 것은 아닙니다. 내담자에게 상처가 되었던 과거의 사건을 자세히 묘사하고 그때 느꼈던 감정과 그때 사건을 보는 현재의 느낌을 함께 담아 쓸 때 치료의 효과가 커집니다. 글쓰기치료를 할 때 문법이나 작품의 완성도가 아닌, 내담자의 경험과 내면의 감정을 솔직하게 표현하는 데 초점을 두는 것이 중요합니다. 글쓰기 치료의 장점은 비용이 저렴하고, 시간과 장소에 구.. 2022. 3. 12. 이야기치료(Narrative Therapy) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 이야기치료 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 어떤 예상이나 선입관이 전혀 없이 어떤 사람이 사물 그 자체를 파악하는 것은 어렵다는 후기 구조주의의 시각에서 출발한 것인 이야기치료입니다. 이에 의하면, 세상에 대한 우리의 지식은 자신의 경험에서 나온 것입니다. 따라서 무엇에 대해 안다는 것은 한계가 있는 지식이며, 다른 사람의 경험을 자신의 관점에서 주관적으로 해석하는 것에 지나지 않습니다. 하지만 이야기치료를 하게 되면, 자신의 경험과 상상력을 활용하여 다른 사람이 언어화한 경험을 해석해 보려고 노력하게 됩니다. 다시 말하면 경험에 의미를 부여하는 해석과정 자.. 2022. 3. 4. 동물매개치료(Animal Assisted Therapy) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 동물매개치료 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 1960대 정신과 의사인 보리스 레빈슨(Boris Levinson)은 대기실에서 진료받기 위해 기다리던 아이가 기다리는 동안 개와 놀면서 치료를 받지 않아도 회복된다는 놀라운 사실을 목격합니다. 이에 정신과 치료의 부수적 치료로 동물매개치료를 활용할 것을 제안하였습니다. 동물매개치료(Animal Assisted Therapy)는 애완동물치료(Pet Therapy)라고도 합니다. 동물이 가진 행동 표정이 사람의 마음과 융화되어 이를 통해 사람과 사람 사이의 커뮤니케이션이 활성화됩니다. 그래서 내담자가 잊고 있었던 자.. 2022. 3. 4. 모래놀이치료(Sand Play Therapy) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 모래놀이치료 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 모래놀이치료는 영국의 소아과 의사인 로웬펠드(Lowenfeld)에 의해서 만들어진 모래 상자(tray)를 이용한 아동심리치료 기법으로 놀이치료기법 중 하나입니다. 모래놀이치료는 아동이 모래놀이를 하면서 자신의 순간적인 사고를 표현하는 과정에서 사고 전체를 표현하는 데 있습니다. 그뿐만 아니라 모래놀이치료는 매체로 모래를 사용하기 때문에 시각뿐만 아니라 촉감과 같은 감각 요소를 제공하여 아동에게 흥미를 유발합니다. 모래놀이가 효과를 보려면 모래 상자가 아동이 흥미를 가질 수 있도록 만들어져야 합니다. 다양한 상황을 .. 2022. 2. 28. 요리치료 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 요리치료 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 요리치료(Cooking Therapy)는 다양한 정신적인 외상들을 요리활동을 통해 표현하게 함으로써, 개인이 가진 긴장과 불안을 해소하고, 정신적, 신체적인 문제를 극복하고 해결하도록 도움을 주는 심리학의 치료방법 중 하나입니다. 요리치료의 방법 요리를 통해 심리치료가 가능한 것은 요리하는 과정과 만들어진 요리가 우리 내면의 정신세계와 외면의 현실 세계를 구체적으로 표현해주고, 또 그것을 먹을 수 있기 때문입니다. 그래서 요리치료는 다른 어떤 치료에 비해 강력한 치료적 성격을 가지고 있다. 요리치료를 통해 심리치료를 .. 2022. 2. 24. 이전 1 다음
