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임신중스트레스3

[논문] 임신후기 스트레스 원인과 관계 (피로, 수면장애, 운동, 커피, 계획임신, 다뇨) 사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 임신하면 불편한 것들 Journal of Clinical Nursing의 2013년 한 논문에서 가장 많이 보고된 임신 불편사항은 메스꺼움(87.8%), 피로(77.9%), 유방통증(76.2%)인 것으로 나타났습니다. 또한 임신 중-후기에는 다뇨증(중기:79.9%, 후기:88.4%), 피로(중기:75.6%, 후기:88.4%), 속쓰림(중기:71.3%, 후기:81.8%) 순서로 나타났습니다. 또 다른 논문에서는 임신 후기의 여성들이 하루 6시간도 제대로 못자는 등 수면에도 어려움을 겪고 있는 것을 확인하였습니다. 신체적 어려움 뿐만 아니라 정서적으로도 영향을 받는데, 약 25%의 임산부들이 출산에 대한 강한 두려움을 보였습니다. 그리고 중요하게도 대다수의 임산부들은 이런.. 2022. 1. 18.
[Q&A] 임산부 스트레스 관리법 스트레스 스트레스는 14세기에는 물리학&공학 용어였습니다. 라틴어 stringer [팽팽하게 죄다] 에서 유래한 이 단어는 최근에는 환경에 대한 신체적, 심리적 긴장상태를 의미합니다. '팽팽하게 죄다'라는 뜻에서 온 스트레스 스트레스 요인과 스트레스 반응 스트레스를 구분하면 요인과 반응으로 나뉩니다. 스트레스 요인은 스트레스를 유발하는 대상, 사건, 상황을 일컫습니다. 임신을 해서 튼살이 생긴다든지, 몸매가 변해서 새로운 옷을 사야한다든지 하는 자연스럽고 사소한 사건들도 모두 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 스트레스 반응은 스트레스에 대한 신체, 정서, 행동적 반응들을 말합니다. [신체] 숨이 가빠지고 예민해지고 혈압이 상승되는 것 등 [정서] 불안하거나 짜증나거나 우울해지는 것 [행동] 행동이 부자연.. 2022. 1. 12.
[논문] 임신 중 스트레스, 우울이 태아와 아이에 미치는 영향(ADHD, 체중, 언어, 인지, 주의력, 행동) 캐나다 얼음폭풍 사례 1998년 캐나다 몬트리올에 얼음폭풍이 불어닥쳤습니다. 약 80시간동안 130mm에 가까운 프리징레인(freezing rain)이 내리면서 약 3,000,000명의 사람들에게 정전을 겪는 재난이 발생했습니다. 이 때 사람들은 길게는 40일 동안이나 전력이 끊겨 대피소에서 갇혀 지냈습니다. 그 이후 캐나다 McGill 대학의 수잔 킹(Suzanne King) 교수는 이 기간동안 임신을 하고 있었던 여성 150명의 아이들을 장기적으로 추적하였는데 가장 도드라진 결과 중 하나는 임산부의 예상치 못한 스트레스 사건으로 인한 출생아의 저체중 문제였습니다. 또한 추적연구의 결과도 참담했습니다. 그 아이들이 1살 때 다른 아동에 비해 인지&언어 능력이 낮았고 5살 때는 체질량지수가 높았으며 6살.. 2022. 1. 11.