미술치료(Art Therapy)

안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다.

스마트치료와 다른 심리치료와의 비교에 대해 알아보고 있습니다.

​오늘은 미술치료 알아보겠습니다.

스마트치료의 이론과 실제
(주)한국스마트치료협회

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미술치료는 18세기 후반부터 유럽에서 정신 병리 진단 시 보조 도구로 사용되었습니다.

산업화로 인한 인간성 상실이 사회 문제 및 정신 병리적 문제로 대두되면서

20세기 중반부터 본격적으로 연구되었습니다.

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심리치료 방법 중 가장 많은 연구와 임상을 거친 분야가 미술치료입니다.

미술치료는 미술의 표현 방법과 치료라는 영역이 합쳐져 이론으로 정립된 것입니다.

영어로 Art therapy라고 하며, 예술치료, 예술요법, 미술치료, 회화요법 등으로 번역됩니다.

그림뿐 아니라 조소, 디자인, 공예, 서예 등 미술 전 영역을 포함합니다.

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미술치료의 목적은 개인이 가지고 있는 사회적 관계의 어려움,

거기서 비롯된 정서적 불안이나 문제 상황을 표출하게 함으로써,

개인의 내면적 문제를 발견하여 해결하도록 하여 건강한 삶을 영위하도록 돕기 위한 것입니다.

한편, 개인의 무의식을 탐구하게 할 수도 있다.

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미술치료의 진단 방법은 회화요법, 묘화 요법, 그림 요법 등 다양합니다.

표현 방법에는 그림, 조소, 디자인, 서예, 공예 등이 있습니다.

다른 치료에 비하여 이러한 미술표현 방법들을 다양하게 혹은 복합적으로 활용할 수 있어

내담자의 상태를 보다 객관적으로 볼 수 있습니다.

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미술은 심상의 표현

우리는 말로 표현하기 전에 떠오른 심상(image)으로 사고합니다.

예를 들어, 엄마라는 말을 하기 전에 엄마에 대한 심상을 떠올릴 것입니다.

이렇듯 미술치료에서는 꿈이나 환상, 경험을 말로 해석하기보다 심상으로 그린다는 점이 독특합니다.

그리고 생애 초기 경험이 중요한 심상의 요소가 됩니다.

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비언어적 수단

심상과 밀접한 관련이 있는 것이 방어기제입니다.

우리는 우리의 심상을 언어화하는 데 익숙합니다.

그 과정에서 방어기제가 발동되기 쉽습니다.

그런데 그림은 비언어적 수단이며 심상을 언어화하려는 데

작용하는 방어기제의 통제를 적게 받게 됩니다.

따라서 미술치료는 내담자의 방어기제를 감소시킬 수 있다는 이점이 있습니다.

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구체적인 유형의 자료

미술치료에서는 눈으로 볼 수 있고 손으로 만져 볼 수 있는

구체적인 유형의 자료가 내담자로부터 즉시 생산될 수 있습니다.

바로 이런 미술치료의 측면이 많은 의미를 가집니다.

 

예컨대, 내담자가 만든 어떤 유형의 대상화를 통해서

상담사와 내담자 사이에 하나의 다리가 놓입니다.

저항적인 내담자라면, 내담자를 직접 다루는 것보다

그의 그림을 통해 접근하는 것이 더 용이하다고 할 수 있습니다.

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자료의 영속성

미술 작품은 보관이 가능하여 내담자가

자신이 만든 작품을 필요에 따라 재검토함으로써, 치료 효과를 높일 수 있습니다.

이때, 새로운 통찰이 일어날 수 있습니다.

또 내담자가 이전 작품을 다시 음미하면서 당시에 느꼈던 감정으로 돌아가기도 합니다.

 

다시 말해, 미술 작품이 주관적 기억 왜곡을 방지할 수 있다는 말입니다.

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미술치료의 효과를 보면 다음과 같습니다.

 

① 내담자가 그린 그림 속에는 자신만의 감정과 생활을 반영한 비언어적 표현이 감추어져 있다.

따라서 자유로운 그림 표현을 통해 내담자는 어려움 없이

자신의 속마음을 거부감 없이 내놓는 동시에 언어가 주는 표현의 어려움과 두려움의

완충재 역할을 해주기 때문에 우울증을 감소시킨다.

 

② 내담자가 가질 수 있는 불행한 자기감정이나 고독감을

창조적인 미술치료 활동을 통해 감소시킬 수 있다.

내담자는 결과물을 보며 자신이 성취하였다는 뿌듯함과 기쁨을 누리게 되는데,

이러한 감정은 자기효능감을 갖게 함으로써 삶에 대해 긍정적인 시각을 가지도록 한다.

 

③ 시니어 내담자의 경우라면, 붓이나 펜 등의 미술도구를 사용하면

내담자의 굳어진 소근육을 사용하게 하므로 신체적으로도 건강에 도움을 준다.

 

④ 미술은 평면적이고 입체적인 활동을 통해

시각적 집중력과 발달을 도와줌으로써 공간지각능력을 높인다.

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이 내용은 (주)한국스마트치료협회에서 출간한

<스마트치료의 이론과 실제>에서 발췌하여 가져왔습니다.

책에 대해 더 궁금한 내용이 있으시면 아래 링크를 참고하세요.

[출판사업] 스마트치료의 이론과 실제

 

감사합니다.

(주)한국스마트치료협회