산모13 [진단] 한국판 에딘버러 산후 우울 척도(산후우울증 검사, EPDS, 체크리스트) 출산 후 85%가 일시적인 우울감을 경험하고 10-20%는 치료가 필요한 우울감을 경험합니다. 출처 : 질병관리본부 등 출산후 느끼는 우울한 감정은 자연스러운 현상 중 하나입니다. 대게 출산 후 2주 이내에 자연스럽게 완화됩니다. 그러나 이것이 지속되어 출산 후 4주까지도 계속해서 우울감을 경험하고 있다면 산후우울증이 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 산후우울증은 생각보다 유병률이 높은데 비해 그 관심도가 적습니다. 출산 후 산모와 아이를 위해서는 신체뿐만 아니라 정신건강도 신경써야 합니다. 아래 검사 체크리스트를 참고해서 스스로의 산후 우울 정도를 진단해보고, 점수가 높다면 스스로 해결하기보다는 건강가정지원센터, 심리상담센터, 정신건강의학과 등을 방문하여 전문가에게 다시 한 번 진단을 받아보고, 정확하.. 2022. 1. 21. [지표] 분만 - 산모의 신체, 산모의 정서, 주의할 점 분만의 과정에서 산모의 신체는 아기가 태어날 수 있도록 변하게 되며 진통으로 많은 고통을 겪거나 수술을 경험하게 된다. 분만 시 산모의 신체 변화 - 질 분비물이 많아진다. - 배가 단단하게 뭉쳤다가 가라앉는 가진통이 올 수 있다. - 이슬이 비칠 수 있다. - 평상시와는 다른 느낌으로 배가 불편하고 아플 수 있다. - 규칙적으로 배가 뭉치고 진통 주기가 짧아지는 진진통이 오게 된다. - 태아가 밑으로 내려온 느낌이 든다. - 태동이 확연하게 줄었다. - 소변을 자주 보게 된다. - 태아의 위치 파악, 자궁 경부 상태 파악, 진통 경과 결정 등을 파악하기 위한 내진을 하게 된다. - 내진 후 경미한 출혈이 있을 수 있다. - 소변과는 다른 따뜻하고 맑은 액체가 흐르면 양수가 터진 것이다. - 입원하면 태.. 2022. 1. 14. [진단] 자연임신을 위한 임신전 체크리스트 (미국질병관리본부용, 부부지침용) 출처 : 미국 질병관리본부 / 독성물질 질병등록청 임신 전 관리를 위한 미국 질병관리본부 / 독성물질 질병등록청의 10가지 권고사항 1. 평생동안 가져야 할 개인의 책임 모든 여성과 모든 부부는 가임과 관련된 생활계획을 세워야 한다. 2. 소비자의 인식 '임신 전 건강의 중요성'에 대한 공공의 인식을 높인다. '나이, (건강)지식, 문화/언어권'을 초월하여 다양한 정보 및 적절한 도구를 사용하는 개인의 임신 전 서비스 이용을 증가시킨다. 3. 예방 방문 일차적 관리를 위한 방문을 통하여, 모든 가임여성의 위험성을 평가하고 적절한 상담을 제공하여 임신의 예후를 향상시키도록 한다. 4. 학인된 위험에 대한 조치 임신 전 리스크를 확인하고, 고위험 여성들의 조치 제공 비율을 늘린다. 5. 임신 간 관리 선행 .. 2022. 1. 6. [지표] 영아[10-12개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 10~12개월 미만 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. 1. 신체영역 뭔가 잡고 걷게 되면서 포동포동했던 살도 점차 단단해지는 때입니다. 이 시기의 아기들은 잠시도 가만히 있지 못하고 이곳 저곳으로 활발하게 움직입니다. 아기의 이런 사물 탐색 행동은 인지 발달을 촉진시키는 역할을 한답니다. ● 약간씩 방향을 틀면서 돌아다닌다. ● 균형을 잡아 넘어지지 않고 자세를 낮추어 앉는다. ● 앉는 자세가 다양하다. ● 2초 동안 혼자 서 있는다. ● 안정된 물체 옆에 서 있는다. ● 엎드려 있는 자세에서 몸을 일으켜 앉는다. ● 균형이 무너졌을 때 뒤쪽으로도 균형을 잡을 수 있다. ● 안정적으로 무릎 꿇은 자세로 논다. ● 균형을 잃거나 또는 바닥을 짚지 않고 앉아 몸을 앞으로 .. 2022. 1. 5. [지표] 임신 후기[8-10개월] - 산모의 신체 변화, 정서 변화, 생활 가이드 임신 후기 산모의 신체는 배가 많이 나와 몸이 매우 불편하고 위염, 소화불량, 불면증, 숨참, 현기증 등의 증세가 있을 수 있으며 막달이 되면 아기가 아래로 내려와서 숨쉬기나 위통은 줄어들 수 있다. 임신 후기 신체 변화 - 자궁이 커져 위나 심장, 폐가 눌려지므로 속이 쓰리고 가슴이 답답하며 숨쉬기가 힘들고 짧은 호흡을 하게 된다. - 자궁이 방광도 압박하여 소변을 자주 보게 된다. - 치질이 생길 수도 있다. - 엉덩이와 골반이 뻐근하거나 아프고 불편하다. - 피곤하거나 스트레스를 받으면 배가 뭉치는 느낌이 든다. - 유방이 커짐에 따라 어깨 근육이 뭉치기 쉽고 어깨가 아프다. - 현기증, 두통 등이 나타난다. - 피곤한데 잠을 자기 힘들게 되고 잠이 쉽게 들지 않거나 깊게 자기가 어렵다. - 10개.. 2021. 12. 31. [지표] 임신 중기[4-7개월] - 태아의 특징 임신 중기 태아는 사람 모습에 근접해가고 성별 구분도 가능하며 엄마의 감정을 느끼거나 엄마 목소리를 들을 수 있고 몸을 활발하게 움직이기도 한다. ● 4개월 경: 10~12cm, 70~120g, 눈과 코, 턱이 사람 모습에 근접해지고 온 몸에 털이 나기 시작한다. 팔다리가 두꺼워지는 등 근육이 발달하게 되고 움직임도 활발해져 간다. ● 5개월 경: 15~20cm, 300g, 심장박동 소리가 강해진다. 머리가 몸 전체의 1/3 정도의 크기가 되고 외부 성기가 확인된다. 간뇌가 발달하여 엄마의 감정을 똑같이 느낄 수 있고, 망막이 발달하여 빛의 자극에 반응할 수 있다. ● 6개월 경: 25~30cm, 500~600g, 뼈대가 갖추어져 있고 머리카락이 짙어지며 눈썹과 속눈썹이 자란다. 양수를 마시고 뱉기도 하.. 2021. 12. 30. 이전 1 2 3 다음
