스마트치료의이론과실제41 대화 단절 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료의 효과에 대해 알아보고 있습니다. 오늘은 대화 단절에 대해 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 가. 정의 대화 단절은 말 그대로 마주 보고 이야기를 주고받는 거나 유대를 끓는 것을 말합니다. 대화 단절은 부모와 자녀 간의 대화, 친구와의 대화 단절, 형제자매간의 대화 단절, 연인 간의 대화 단절, 부부간의 대화 단절이 있습니다. 여기서는 주로 부모와 자녀 간의 대화 단절을 의미합니다. 부모들은 특히 청소년기의 자녀와의 대화가 단절되어 관계 형성에 고민하는 경우가 많습니다. 부모가 수년간 자신의 의견을 자녀에게 일방적으로 전달하는 관계가 지속되었다면, 이는 부모 자녀 간의 대화 단절의 중요한 이유가 됩니다. 이런 경우,.. 2022. 1. 27. ADHD 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘은 스마트치료의 효과에 대해 알아보겠습니다. 먼저 ADHD에 대해 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 가. 정의 주의력 결핍 및 과잉행동 장애 (ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder)는 주로 7세 이전 아동기에 나타납니다. 지속적으로 나타나는 주의력 결핍, 산만, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 정신질환을 말합니다. 통상 ADHD는 주의력 결핍 장애(AD)가 주로 표출되는 경우, 과잉행동장애(HD)가 주가 되는 경우, 그리고 이 두 가지가 동시에 나타나는 혼합형(ADHD)의 세 가지 유형으로 분류됩니다. 나. 원인 ADHD의 원인은 선천적으로는 뇌에서 주의집중력에 영향을 주는 호.. 2022. 1. 26. 슬립싸이클(Sleep Cycle) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보고 있습니다. 이번엔 슬립싸이클(Sleep Cycle)에 대해 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 슬립싸이클은 수면의 질을 개선하는 데 초점을 맞춘 수면 전문 앱입니다. 앱을 통해 수면 패턴을 지속적으로 파악하고 자세한 보고서를 제공합니다. 데이터 분석 결과 얕은수면 단계에서만 기상 벨을 울려주기 때문에 출면기에 느낄 수 있는 부정적 감각이 덜합니다. 슬립싸이클 만의 사운드 기술과 가속도계를 사용한 수면 분석이 이루어집니다. 슬립싸이클은 유료 결제 시에 수면에 대한 다양한 정보를 제공하기 때문에 유용합니다. 수면 트렌드를 보다 장기적으로 추적 분석하며, 사운드 기술을 이용한 코골.. 2022. 1. 21. 멘탈닥터 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보고 있습니다. 이번엔 멘탈닥터에 대해 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 멘탈닥터는 일상의 심리적 문제를 해결하기 위한 다양한 음성 가이드를 제공합니다. 스트레스, 우울, 불안과 같은 부정적 심리 완화에서 행복 충전과 같은 긍정적 심리를 다루는 훈련이 제공됩니다. 세부 카테고리를 다양하게 구분하여 상황에 맞는 훈련 가이드를 청취할 수 있는 것이 멘탈닥터의 장점입니다. 명상 치유 앱에 거부감을 가진 치료자 혹은 내담자라면 멘탈닥터 앱을 적극적으로 사용하기를 추천합니다. 멘탈닥터는 심리적 개선 이외에도 인지력 강화 및 수평 안구운동을 통한 두뇌 활성화 교육 콘텐츠를 동시에 제공하고 .. 2022. 1. 20. 캄(Calm) 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보고 있습니다. 이번엔 캄(Calm)에 대해 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 캄은 정신 건강에 좋은 명상 앱으로 상황과 조건에 따라 활용할 수 있는 다양한 명상 콘텐츠를 제공합니다. 전 세계 기준 약 9천만 명이 이 앱을 다운받았다고 알려져 있으며, 하루 10만 명 정도의 신규 가입자가 발생하고 있습니다. 캄은 상담사, 명상가, 의사 등 관련 전문가 집단이 체계적으로 제작한 명상 콘텐츠를 이용할 수 있다는 장점이 있습니다. 캄은 유료 앱으로 타 명상 앱 서비스보다 비교적 진입장벽이 높습니다. 하지만 유료 결제 시 매달 업데이트 되는 신규 콘텐츠를 상황에 맞게 활용할 수 있으므로.. 2022. 1. 20. 심리치료용 앱 안녕하세요. (주)한국스마트치료협회입니다. 오늘은 스마트치료에 사용하면 좋은 심리치료용 앱에 대해 알아보겠습니다. 먼저 심리치료용 앱이 무엇인지 알아보겠습니다. 스마트치료의 이론과 실제 (주)한국스마트치료협회 스마트치료를 받는 동안 내담자는 기쁨, 슬픔, 불안, 좌절, 공포, 분노 등 다양한 감정을 표출하게 합니다. 내담자의 신체적, 정신적 문제는 이러한 감정 표현을 통해 자연스럽게 치료됩니다. 심리치료용 앱을 사용하면 다음과 같은 장점이 있습니다. 가. 불안과 긴장을 해소한다 스마트치료의 이론적 근거는 스마트기기와 앱을 활용하여 치료를 진행하는 과정에서 내담자가 자신의 심리적 문제를 다양하고 유연하며 자연스럽게 표현한다는 데에 있다. 나. 문제를 스스로 극복하게 한다 스마트치료를 진행하면서 내담자가 .. 2022. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
