임신50 [진단] 자연임신을 위한 임신전 체크리스트 (미국질병관리본부용, 부부지침용) 출처 : 미국 질병관리본부 / 독성물질 질병등록청 임신 전 관리를 위한 미국 질병관리본부 / 독성물질 질병등록청의 10가지 권고사항 1. 평생동안 가져야 할 개인의 책임 모든 여성과 모든 부부는 가임과 관련된 생활계획을 세워야 한다. 2. 소비자의 인식 '임신 전 건강의 중요성'에 대한 공공의 인식을 높인다. '나이, (건강)지식, 문화/언어권'을 초월하여 다양한 정보 및 적절한 도구를 사용하는 개인의 임신 전 서비스 이용을 증가시킨다. 3. 예방 방문 일차적 관리를 위한 방문을 통하여, 모든 가임여성의 위험성을 평가하고 적절한 상담을 제공하여 임신의 예후를 향상시키도록 한다. 4. 학인된 위험에 대한 조치 임신 전 리스크를 확인하고, 고위험 여성들의 조치 제공 비율을 늘린다. 5. 임신 간 관리 선행 .. 2022. 1. 6. [논문] 임신 전 건강한 영양과 운동 임신 전 많이 준비하시죠? 많은 부부들이 건강한 아이를 낳고, 부부의 건강을 지키기 위해 임신 전부터 영양제 섭취나 운동에 적극적이어 졌습니다. 물론 아직까지는 운동보다는 영양제나 식이요법 등을 더 많이 실천하는 것 같은데요. 정확한 정보를 바탕으로 이를 진행하는 것이 중요합니다. 다이어트 등으로 홍보되는 대다수의 방법들은 단기적으로 살을 뺄 수 있으나 건강에는 좋지 않은 경우들이 많습니다. 이런 정보들을 바탕으로 식이요법을 해온 20-30세대들은 임신 전 건강관리도 잘못된 방법으로 진행할 수 있습니다. 다이어트 식단과 다르더라도 많은 학자들이 주장하고 있는 올바른 식이방법과 운동방법, 영양소에 대한 내용을 함께 알아보겠습니다. 탄수화물 무조건 줄여라? 많은 분들이 잘못 알고 계신 것중 하나인데, 탄수화.. 2022. 1. 6. [지표] 영아[10-12개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 10~12개월 미만 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. 1. 신체영역 뭔가 잡고 걷게 되면서 포동포동했던 살도 점차 단단해지는 때입니다. 이 시기의 아기들은 잠시도 가만히 있지 못하고 이곳 저곳으로 활발하게 움직입니다. 아기의 이런 사물 탐색 행동은 인지 발달을 촉진시키는 역할을 한답니다. ● 약간씩 방향을 틀면서 돌아다닌다. ● 균형을 잡아 넘어지지 않고 자세를 낮추어 앉는다. ● 앉는 자세가 다양하다. ● 2초 동안 혼자 서 있는다. ● 안정된 물체 옆에 서 있는다. ● 엎드려 있는 자세에서 몸을 일으켜 앉는다. ● 균형이 무너졌을 때 뒤쪽으로도 균형을 잡을 수 있다. ● 안정적으로 무릎 꿇은 자세로 논다. ● 균형을 잃거나 또는 바닥을 짚지 않고 앉아 몸을 앞으로 .. 2022. 1. 5. [논문] 임신 위험요인 지각정도 체크리스트(임산부, 태아 신체, 환경, 정서) 술, 담배 임신 중 위험한것 아시나요? 임신 중 술을 마시거나 담배를 피는 것이 위험하다는 것은 다들 알고 계실 것입니다. 그것이 바로 "임신 위험을 지각하고 있다"고 말할 수 있습니다. 그러나 임신에 위험한 것들은 술, 담배 말고도 다양합니다. 고령임신 임신에 위험한 것 중 대표적으로 고령임신이 있습니다. 현대사회에서 늦어진 결혼과 출산으로 인해 임신과정이 영향받고 있으며, 관계나 사회에서 오는 스트레스나 환경문제, 생활습관 등으로 인해 임신 중 위험 또한 증가했습니다. 특히 35세 이상인 임산부는 25~34세인 임산부보다 주산기 사망(임신 제28주 이후의 사산과 출생후 7일까지의 신생아사망을 합쳐서 주산기사망이라고 합니다) 가능성이 두 배나 높아져 각별한 관심이 필요하다고 보고됩니다. 호랑이 굴에 들.. 2022. 1. 5. [지표] 영아[0-3개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 0-3개월 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. 1. 신체영역 아기가 목을 가누게 되고, 대뇌 발달이 활발해집니다. 이 시기는 하루가 다르게 성장하기 때문에 신체 움직임을 통해 엄마 아빠와 간단한 의사소통을 할 수 있습니다. ● 2초 동안 다리를 잡고 있는다. ● 머리를 좌우로 돌린다. ● 앉혀 놓으면 등이 둥글게 굽는다. ● 몸통을 세우면 자동적인 걷기를 보인다. ● 엎드려 놓으면 팔은 구부리고 손바닥은 주먹 쥔 상태로 몸을 지탱한다. ● 손이 입 근처로 가면 빤다. ● 엎드린 자세에서 팔뚝으로 몸을 지탱한다. ● 누운 자세에서 몸을 옆으로 돌린다. ● 누운 자세에서 몸을 옆으로 돌린다. ● 몸을 약간 지지해 주면 잠시 동안 앉아 있는다. ● 엄지를 안으로 해서 주먹을 꼭 쥐고.. 2022. 1. 3. [지표] 임신 후기[8-10개월] - 태아의 특징 임신 후기 태아는 골격, 감각기관이 완성되고 몸이 통통해지며 다양한 표정을 짓거나 배냇짓을 하게 되고 생체리듬이 생기며 머리가 골반 아래로 향하게 된다. ● 8개월 경: 40~43cm, 1.5~1.8kg, 골격이 거의 완성되고 감각기관이 발달하며 횡격막으로 호흡 연습을 한다. 머리가 골반 아래로 향하게 된다. ● 9개월 경: 45~48cm, 2.3~2.6kg, 감각체계가 완성되고 피하지방이 늘어나 몸 전체가 통통해지기 시작하며 손톱도 자라 있다. 외부 자극에 반응하지만 움직임은 둔한 편이고 찡그리거나 웃고 화내는 등 표정을 다양하게 지을 수 있다. ● 10개월 경: 약 50cm, 2.5~3.4kg, 내장, 신경이 완성된 상태이고 40분 주기로 잠을 자고 깨는 생체리듬이 생긴다. 하품을 하거나 손가락을 빠.. 2021. 12. 31. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
