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임신정보59

[지표] 임신 후기[8-10개월] - 산모의 신체 변화, 정서 변화, 생활 가이드 임신 후기 산모의 신체는 배가 많이 나와 몸이 매우 불편하고 위염, 소화불량, 불면증, 숨참, 현기증 등의 증세가 있을 수 있으며 막달이 되면 아기가 아래로 내려와서 숨쉬기나 위통은 줄어들 수 있다. 임신 후기 신체 변화 - 자궁이 커져 위나 심장, 폐가 눌려지므로 속이 쓰리고 가슴이 답답하며 숨쉬기가 힘들고 짧은 호흡을 하게 된다. - 자궁이 방광도 압박하여 소변을 자주 보게 된다. - 치질이 생길 수도 있다. - 엉덩이와 골반이 뻐근하거나 아프고 불편하다. - 피곤하거나 스트레스를 받으면 배가 뭉치는 느낌이 든다. - 유방이 커짐에 따라 어깨 근육이 뭉치기 쉽고 어깨가 아프다. - 현기증, 두통 등이 나타난다. - 피곤한데 잠을 자기 힘들게 되고 잠이 쉽게 들지 않거나 깊게 자기가 어렵다. - 10개.. 2021. 12. 31.
[지표] 임신 중기[4-7개월] - 태아의 특징 임신 중기 태아는 사람 모습에 근접해가고 성별 구분도 가능하며 엄마의 감정을 느끼거나 엄마 목소리를 들을 수 있고 몸을 활발하게 움직이기도 한다. ● 4개월 경: 10~12cm, 70~120g, 눈과 코, 턱이 사람 모습에 근접해지고 온 몸에 털이 나기 시작한다. 팔다리가 두꺼워지는 등 근육이 발달하게 되고 움직임도 활발해져 간다. ● 5개월 경: 15~20cm, 300g, 심장박동 소리가 강해진다. 머리가 몸 전체의 1/3 정도의 크기가 되고 외부 성기가 확인된다. 간뇌가 발달하여 엄마의 감정을 똑같이 느낄 수 있고, 망막이 발달하여 빛의 자극에 반응할 수 있다. ● 6개월 경: 25~30cm, 500~600g, 뼈대가 갖추어져 있고 머리카락이 짙어지며 눈썹과 속눈썹이 자란다. 양수를 마시고 뱉기도 하.. 2021. 12. 30.
[Q&A] 임산부 오메가3, 어떤걸로 먹어야하나요? 2편 1편에서 동물성 오메가3와 식물성 오메가3에 대해서 알아보았습니다. 2편에서는 분자구조, 추출방법 등 더욱 중요한 내용에 대해서 안내드리겠습니다. TG형? EE형? rTG형? 오메가3는 분자구조에 따라 1세대 2세대 3세대로 나뉩니다. 현재로써는 rTG형이 가장 좋다고 할 수 있습니다. 따라서 rTG형 오메가3 제품들은 자신들이 rTG형임을 마케팅합니다. 그러나 TG형, EE형 오메가3 제품들은 거의 자신들이 어떤 형태인지 밝히지 않아 소비자들은 알 수 없습니다. 출처 : 오메가라이프 TG형 (1세대) 오메가3 TG형 오메가여도 "자연 형태의 지방산!" , "임산부 전용", "순수 DHA 100%" 등으로 홍보할 수 있습니다. rTG형임을 홍보 하지 않았다면 TG형이나 EE형일 가능성이 있습니다. TG형.. 2021. 12. 29.
[Q&A] 임산부 오메가3, 어떤걸로 먹어야하나요? 1편 임산부는 식물성으로 일반인은 동물성으로 드세요 위 내용은 인터넷에 돌아다니는 잘못된 상식입니다. ​ ​ ​ 사람들의 오메가3 관심이 높아지면서 관련된 판매업자들이 상품을 많이 팔기 위해 자신들에게 유리한 정보만을 제공하고 있습니다. 한국스마트치료협회에서 오메가3에 대해서 전문적인 정보를 바탕으로 주관적인 안내를 해드리겠습니다. 물고기 모양 오메가3네요. 오메가3에 대하여 많은 임산부들이 오메가3 섭취에 대해 검색해보고 있습니다. 그러다 보면 가장 먼저 만나게 되는 관문이 바로 동물성 오메가3 vs 식물성 오메가3의 구분입니다. 이 둘간의 차이를 정확하게 이해하는 것이 상품 선택에 도움이 될텐데, 많은 사이트나 블로그들이 상품판매를 위해 치우친 정보를 제공하는 바람에 소비자들이 올바른 정보를 얻기 어렵습.. 2021. 12. 29.
[Q&A] 임신 중 고지혈증 걸렸는데 괜찮나요? 고지혈증 (대표적인 성인병) 혈액 속에 지방이 필요 이상으로 많아 염증과 동맥경화성 질환을 일으킬 수 있는 상태 고지혈증은 대표적인 성인병 중 하나이며 여기서 성인병은 생활습관병이라고 이해하시면 쉽습니다. 즉 식이습관이나 운동상태, 잦은 음주나 흡연으로 발생하게 되는 것입니다. 이중에는 특히 식습관에 의한 영향이 가장 큽니다. 그리고 임신 중에도 고지혈증에 해당하는 모습이 종종 발견되곤 합니다. 이에 많은 임산부들이 염려하는 경우가 있습니다. 임신 중 고지혈증 임신 중 무언가가 잘못되서 고지혈증이 일어나는 것은 아닙니다. 임신 초기가 지나면서 점차 혈중 여성호르몬 농도가 증가하게되고 중성지방수치와 콜레스테롤 수치가 모두 증가하게 됩니다. 일반적으로 총 콜레스테롤이 240mg/㎗ 을 넘거나 중성지방이 20.. 2021. 12. 28.
[논문] 임신전 남자(남편)도 관리가 필요해요 (검사, 예방접종, 나이, 운동, 영양, 비타민, 생활습관 등) 남성의 정자수는 급감 중 1940년 세계 남성의 평균 정자수는 1ml당 1억 1천마리였습니다. 1990년에는 1ml당 6천만마리로 반이 줄었고, 2005년 국내의 유명 TV프로그램 '비타민'에서는 1ml당 정자수의 정상 기준을 약 2천만마리로 소개할 만큼 시간이 흐를 수록 평균 정자수와 기준이 크게 줄어들고 있습니다. 그 이유로는 환경적인 요인이 가장 큰 것으로 보고 있습니다. 일반적으로 남성들의 임신 준비는 3개월-6개월이라고 소개합니다. 정자가 형성되는데 약 3-4개월 소요되기 때문인데, 음주, 흡연, 운동, 예방접종 등을 고려한다면 남성도 6-12개월 전부터는 임신준비를 하는 것이 바람직합니다. 생식능력이 정상적인 부부라도 매달 임신할 수 있는 확률은 20-25%입니다. 사회 편견으로 인해 불임의 .. 2021. 12. 28.