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임신정보59

[지표] 영아[13-18개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 13-18개월 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. ​ ​ 1. 신체영역 일상생활에서 엄마, 아빠에게 의존했던 지금까지의 행동 패턴에서 벗어나 무언가를 혼자 하고 싶어하고, 탐색활동 역시 더욱 활발해집니다. 아기들의 독립심을 격려하면서도, 해도 되는 것과 그렇지 않은 것을 일관성 있게 지도해야 합니다. 두 발로 걷기 시작하면서 새로운 운동기술을 연습하고 발달시킵니다. ​ ● 서 있는 동안 무게중심을 옮긴다. ● 도움 없이 일어선다. ● 잘 걸을 수 있으며, 발달 속도에 따라서는 뛸 수도 있다. ● 소파 등 높은 곳에 수시로 기어 올라간다. ​ ● 용기에 달린 작은 뚜껑을 연다. ● 책을 한 번에 2∼3장씩 넘긴다. ● 작은 그릇 안에 작은 물체를 넣는다. ● 엄지와 검지, 중지를.. 2022. 1. 10.
[Q&A] 임신 중 다이어트 괜찮나요? (태아프로그래밍, 비만, BMI, 저체중아) 임신 중 살이 급격하게 찌면서 다이어트에 대한 고민이 많이 있으신 것 같습니다. 사람의 몸에는 정답이 없기 때문에 하나의 답변을 드리기 보다는 다양한 관점을 제공해 드리겠습니다. ​ ​ 커뮤니티 속 질문 임신 4주차인데요 ㅠ 살이 쪄서 걱정입니다.. 얼마 안됐는데, 다이어트 해도 괜찮겠죠? 하루 한끼정도만 먹으려고 해요, 어제부터 시작했어요 ㅠㅠ 살쪄서 의사샘 볼 때마다 뜨끔뜨끔하네요... 운동이든 식단조절이든 꼭 살 빼고싶어요 ㅠ 안되려나요? ㅜㅜ 임신 25주인데 6키로나 쪘어요...임신 중 다이어트 성공하신 분들 계신가요? 임신 중 먹을 수 있는 다이어트약 알려주세요! 출처 입력 커뮤니티 속 많은 산모들이 임신 중 살이 찌는 것에 대해 염려를 내비치며 다이어트를 해도 되는지 물어보고 있습니다. 물론 .. 2022. 1. 10.
[논문] 임신 전 건강한 영양과 운동 임신 전 많이 준비하시죠? 많은 부부들이 건강한 아이를 낳고, 부부의 건강을 지키기 위해 임신 전부터 영양제 섭취나 운동에 적극적이어 졌습니다. 물론 아직까지는 운동보다는 영양제나 식이요법 등을 더 많이 실천하는 것 같은데요. 정확한 정보를 바탕으로 이를 진행하는 것이 중요합니다. 다이어트 등으로 홍보되는 대다수의 방법들은 단기적으로 살을 뺄 수 있으나 건강에는 좋지 않은 경우들이 많습니다. 이런 정보들을 바탕으로 식이요법을 해온 20-30세대들은 임신 전 건강관리도 잘못된 방법으로 진행할 수 있습니다. 다이어트 식단과 다르더라도 많은 학자들이 주장하고 있는 올바른 식이방법과 운동방법, 영양소에 대한 내용을 함께 알아보겠습니다. 탄수화물 무조건 줄여라? 많은 분들이 잘못 알고 계신 것중 하나인데, 탄수화.. 2022. 1. 6.
[지표] 영아[10-12개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 10~12개월 미만 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. ​ 1. 신체영역 뭔가 잡고 걷게 되면서 포동포동했던 살도 점차 단단해지는 때입니다. 이 시기의 아기들은 잠시도 가만히 있지 못하고 이곳 저곳으로 활발하게 움직입니다. 아기의 이런 사물 탐색 행동은 인지 발달을 촉진시키는 역할을 한답니다. ​ ● 약간씩 방향을 틀면서 돌아다닌다. ● 균형을 잡아 넘어지지 않고 자세를 낮추어 앉는다. ● 앉는 자세가 다양하다. ● 2초 동안 혼자 서 있는다. ● 안정된 물체 옆에 서 있는다. ● 엎드려 있는 자세에서 몸을 일으켜 앉는다. ● 균형이 무너졌을 때 뒤쪽으로도 균형을 잡을 수 있다. ● 안정적으로 무릎 꿇은 자세로 논다. ● 균형을 잃거나 또는 바닥을 짚지 않고 앉아 몸을 앞으로 .. 2022. 1. 5.
[지표] 영아[4-6개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 4~6개월 미만 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. 1. 신체영역 이 무렵 아기는 혼자서도 놀 수 있습니다. 아기가 잘 놀고 있다면 혼자 조용히 놀이에 집중할 수 있도록 배려해주세요. 지나친 참견은 오히려 좋지 않거든요. 물론 주변에 위험한 물건이 있다면 반드시 치워놔야 합니다. ● 잠깐 동안 혼자 앉아 있는다. ● 발을 입에 가져간다. ● 누운 자세에서 옆으로 구른다. ● 손을 무릎 위에 둔다. ● 다리 힘이 세진다. ● 헤엄치는 것처럼 팔을 뻗는다. ● 팔을 뻗는 쪽으로 몸이 기운다. ● 손을 뻗을 때 양손을 사용한다. ● 손원하는 물건을 잡으려고 물건이 보이는 방향으로 팔을 곧장 뻗는다. ● 손움직이지 않는 작은 물건을 잡으려고 한다. ● 물건을 집어 입으로 가져간다. ●.. 2022. 1. 3.
[지표] 영아[0-3개월] 영아의 신체발달, 언어발달, 인지발달, 사회발달, 정서발달 0-3개월 영아의 신체, 언어, 인지, 사회정서 발달에 대한 지표입니다. 1. 신체영역 아기가 목을 가누게 되고, 대뇌 발달이 활발해집니다. 이 시기는 하루가 다르게 성장하기 때문에 신체 움직임을 통해 엄마 아빠와 간단한 의사소통을 할 수 있습니다. ● 2초 동안 다리를 잡고 있는다. ● 머리를 좌우로 돌린다. ● 앉혀 놓으면 등이 둥글게 굽는다. ● 몸통을 세우면 자동적인 걷기를 보인다. ● 엎드려 놓으면 팔은 구부리고 손바닥은 주먹 쥔 상태로 몸을 지탱한다. ● 손이 입 근처로 가면 빤다. ● 엎드린 자세에서 팔뚝으로 몸을 지탱한다. ● 누운 자세에서 몸을 옆으로 돌린다. ● 누운 자세에서 몸을 옆으로 돌린다. ● 몸을 약간 지지해 주면 잠시 동안 앉아 있는다. ● 엄지를 안으로 해서 주먹을 꼭 쥐고.. 2022. 1. 3.