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스마트육아95

[지표] 임신 34주차의 모든 것 (눈이 침침, 시력감소, 임신중독증, 변비, 태동측정) 임신 33주차의 주요 내용​ 충분한 휴식이 필요합니다. 출산징후인 이슬, 진통, 양수에 대해 안내합니다. 임신 중 타이레놀 섭취에 대해 정리했습니다. 임신 후기 성관계에 대해 안내합니다. 임신 34주차 산모​ 태아의 몸무게가 계속해서 증가하고 있기 때문에 점점 더 불편감을 느낄 수 있습니다. 계속해서 건강한 식사와 가벼운 운동을 통해 불편감을 완화하도록 노력합시다. 임신 후기의 골반운동을 하는 것도 통증에 도움이 됩니다. 브락스톤힉스 수축도 더 자주 느낄 수 있습니다. ​ ​ 일반적인 증상 ​ 시야가 흐릿해 질 수 있습니다. 호르몬의 변화, 체액 증가, 수면 부족 등의 복합적인 이유로 시력에 약간 변화가 생길 수 있습니다. 이런 증상이 일시적으로 발생한다면 큰 문제가 있는 것은 아닙니다. 하지만 몸이 붓.. 2022. 2. 24.
[지표] 임신 33주차의 모든 것 (이슬, 진통, 양수, 두통, 타이레놀, 성관계) 임신 32주차의 주요 내용​ 서서히 출산가방을 준비해놓을 때입니다. 브락스톤 힉스 수축이 더 자주 생길 수 있습니다. 유두 색이 짙어질 수 있습니다. 임신 중 제산제 복용에 대하여 정리했습니다. 태아의 몸무게가 4주 사이에 약 2배가량 증가했습니다. 임신 33주차 산모​ ​출산이 다가올 수록 신체적 정서적 변화가 증가합니다. 몸이 붓고, 요통이나 골반통이 심해지고, 속쓰림이나 더부룩함이 있으며 더 자주 피곤하고 화장실에 자주 가게 됩니다. 더불어 긴장되고 초조하며 두렵거나 불안할 수도 있습니다. 물론 출산이 기다려지고 흥분되며 신나는 경우도 있습니다. 이런 변화들 가운데 우리가 할 수 있는 일은 할 수 있을 때마다 충분히 쉬고, 주변 사람들의 도움을 기꺼히 받아들이는 것입니다. 출산의 징후 출산은 누구에.. 2022. 2. 24.
[논문] 임산부 타이레놀 먹어도 되나요? (논문연구분석, 언어장애, 언어지연, ADHD, 천식, 아세트아미노펜, 아스피린, 이부프로펜, 두통, 해열) 임산부 타이레놀 먹어도 되나요? 임신 중 두통과 고열을 위해 타이레놀(아세트아미노펜)을 복용할 수 있습니다. 타이레놀은 비교적 안전하고 처방되기도 하는 약물입니다. 그러나 최근 타이레놀의 몇몇 안좋은 기사들이 등장하여 임산부들이 불안감에 휩싸여 있습니다. 타이레놀 먹어야 할까요? 말아야 할까요? 임신 기간 중에는 신체의 변화, 호르몬의 변화, 또는 스트레스 및 긴장 등으로 두통이 오거나 열이 날 수 있습니다. 평소와 같았다면 손쉽게 약물을 복용했겠지만 임신 기간에는 사소한 약물 복용에도 더욱 민감해질 수 있습니다. 일단 두통이나 미열이 느껴진다면 체온 유지를 위해 물을 자주 마시고 실내 온도를 맞추며 옷을 적당하게 입고 충분한 휴식으로 이완하는 등의 생활습관 개선으로 증상을 다루는 것이 좋습니다. ㅣ고열.. 2022. 2. 23.
[지표] 임신 32주차의 모든 것 (출산가방, 조리원가방, 진통, 유두 색깔, 속쓰림약, 유두분비물, 질분비물, 속쓰림약, 제산제) 임신 31주차의 주요 내용​ 배가 나오면서 걸음걸이에 변화가 생길 수 있습니다. 출산과 그 이후에 대해 계획을 세우고 상상해보시기 바랍니다. 손톱, 발톱이 부숴질 수 있습니다. 유즙이 나올 수 있으며, 짜지 않도록 합니다. 태아의 몸무게는 약 1.5kg입니다. 임신 32주차 산모​ 태아가 자라면서 점점 더 폐를 압박하기 시작합니다. 확실히 어떤 자세에서는 숨이 더 찰 수 있습니다. 그렇지만 남은 8주동안 점점 더 숨이 차기만 하는 것은 아닙니다. 태아가 자궁 아래쪽으로 자리를 잡으면서 오히려 조금 숨쉬기가 편해질 수도 있습니다. 배가 많이 부르면서 배꼽이 납짝해지거나 튀어나올 수 있습니다. 배꼽은 출산 이후에 자연스럽게 원래 자리로 돌아가며, 간혹 돌아가지 않는 경우에는 간단한 의학적 조치를 취하면 됩니.. 2022. 2. 23.
[Q&A] 임산부 속쓰림 약 먹어도 되나요? (겔포스엠, 개비스콘, 베아겔, FDA분류, 논문, 제산제 추천) 제산제 선택에 대하여 역류성 식도염은 임산부의 약 50~80%가 경험하는 보편적인 증상입니다. 출처 입력 이런 증상은 임신 후기가 될 수록 자궁이 위장을 압박하면서 더 자주 느낄 수 있습니다. 매스껍고 더부룩 한 정도도 힘이 들지만, 명치부터 목구멍까지 타는 듯한 느낌을 받기도 합니다. 신물이 올라오고 목에 이물감이 들 수 있는데, 억지로 참고 스트레스를 받기 보다는 적극적으로 관리하고 대처하는 것이 좋습니다. 기본적으로 식사를 할 때 소량을 자주 먹고 카페인을 피하는 것, 취침 3시간 전에는 음식을 먹지 말고 침대의 머리 쪽을 높게 하여 자는 것 등이 도움이 됩니다. 그럼에도 증상이 불편하다면 무조건 참지 말고 병원에서 제산제를 처방받는 것이 현명할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들이 인터넷 커뮤니티(.. 2022. 2. 22.
[진단] 출산가방, 조리원가방 체크리스트 (꿀팁, 출산가방 싸는 법, 출산 준비물, 분만 준비물, 분만 가방, 출산가방 싸는 시기, 필수품) 언제부터 출산가방 / 조리원가방 챙겨야 하나요? 임신 후기 기간이 되면 서서히 출산가방 및 조리원가방을 챙겨놓아야 합니다. 왜냐하면 2013년 기준 임신 40주차에 아이를 낳은 산모는 전체의 24%밖에 되지 않기 때문입니다. ~23주 24-27주 28-31주 32-35주 36주 37주 38주 39주 40주 41주 42주 43주~ 0% 0% 1% 3% 3% 9% 26% 29% 24% 6% 0% 0% 통계청, 2013년 인구동태 자료 또한 2012년 국내 산부인과 연구팀이 3000여명의 출산 정보를 조사한 결과, 분만예정일에 정확하게 출산하는 경우는 5.5%에 불과했습니다. 이제 막 임신 후기가 되었다면 아이의 탄생이 아직 멀게 느껴질 수 있지만, 사실 정확하게 언제 출산 할지는 아무도 알 수 없습니다. 따.. 2022. 2. 22.