스마트육아95 [지표] 임신 31주차의 모든 것 (손톱, 발톱, 출산계획세우기, 튼살크림효과, 허리통증, 태아발달) 임신 30주차의 주요 내용 대중의 관심에 대해 스트레스를 받지 않도록 합시다. 임신 후기의 증상을 소개했습니다. 체중 증가에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다. 기괴하고 이상한 꿈이나 악몽을 꿀 수 있습니다. 악몽을 꿨을 때 대처법을 안내합니다. 임신 31주차 산모 튼살이 보이는 것은 임신 후기에서는 보편적인 증상입니다. 특히 살이 빨리 찐 경우에는 더욱 그렇습니다. 일단 튼살이 생기면 크림이나 약품을 발라도 튼살이 사라지는데 효과가 없습니다. 튼살은 한번 생기면 거의 영구적으로 남아있기 때문에 예방하는 것이 가장 좋습니다. 물론 아이가 태어나면 색이 바래지면서 티가 안나기도 합니다. 무엇보다 임신 기간중에 수분을 충분히 섭취하고 미리 수분크림이나 오일 등을 잘 발라주면 살이 트는 것을 예방하거나 간지러.. 2022. 2. 21. [지표] 임신 30주차의 모든 것 (악몽, 이상한 꿈, 몸무게, 체중증가, 산모증상, 태아발달) 임신 29주차의 주요 내용 반듯하게 눕기보다 옆으로 눕는 것이 좋습니다. 계속해서 운동을 하는 것이 좋습니다. 태동 자가 측정법에 대하여 안내합니다. 태아의 뇌가 급속도로 발달하고 있습니다. 임신 30주차 산모 임신은 참으로 신기하고 경이롭습니다. 임신 후기로 다다를수록 몸 속 혈액량이 처음보다 40-50% 가까이 늘어나기 때문입니다. 다른 관점에서 보면 그만큼 산모에게 큰 변화가 왔다는 뜻이기도 합니다. 이 변화는 앞으로 남은 임신기간 동안 더 크게 작용할 수 있습니다. 출산하는 신생아의 몸무게가 보통 3kg 이상인데 현재 태아의 몸무게가 1.3kg 인 것을 기억한다면, 남은 10주동안 산모와 태아가 얼마나 빠르게 변화할지 상상해볼 수 있습니다. 임신 후기에는 주변 사람들의 관심도 남달라집니다. 어.. 2022. 2. 21. [지표] 임신 29주차의 모든 것 (태동검사, 발차기, 태동측정법, 산모증상, 태아발달) 임신 28주차의 주요 내용 출산휴가를 준비할 시기입니다. 일반적인 증상을 정리했습니다. 유두에서 분비물(유즙)이 나올 수 있습니다. 정서변화에 대해 잘 대처합시다. 태아의 무게가 1Kg이 되었습니다. 임신 29주차 산모 반듯하게 눕기 힘들어집니다. 배가 나오고 자궁이 커지면서 하늘을 보고 반듯하게 눕게되면 자궁에서 나오는 정맥이 몸에 압박됩니다. 이런 증상은 혈류를 감소시켜 산모가 현기증이 나거나 복부 통증을 느끼게 됩니다. 또는 반듯하게 눕는 것이 산모나 태아에 위험할 수도 있습니다. 남은 기간 동안에는 누울 때 기대어 앉는다든가, 옆으로 눕는 것이 좋겠습니다. 몸이 무거워져서 움직이는 것이 피곤하고 귀찮아졌더라도 남은 임신기간 동안은 조금 더 힘내서 움직여야 합니다. 임신 후기에도 신체 활동은 여.. 2022. 2. 18. [지표] 임신 28주차의 모든 것 (출산휴가, 유두 분비물, 유즙, 모유, 임신중 우울증) 임신 27주차의 주요 내용 임신기간에 맞는 권장 체중 지표를 안내합니다. 어지럼증이 생기면 넘어지기 전에 앉는 것이 안전합니다. 재채기를 하면 소변이 조금 나올 수 있습니다. 백일해 예방접종에 대해 안내합니다. 태아가 꿈을 꾸기 시작합니다. 임신 28주차 산모 임신 후기가 시작되었습니다. 남은 임신 기간동안 태아가 급격하게 자라나면서 신체적으로 많은 변화가 생기게 됩니다. 또 임신 초기 중기와는 다른 증상들이 나타날 수 있습니다. 이제 서서히 직장에 출산휴가를 낼 때가 되었다고 생각할 수 있습니다. 우리나라의 경우 근로형태(정규직, 비정규직)에 상관없이 출산일 전후 90일간 유급휴가를 사용할 수 있습니다. 미리 임신 후기에 대해 알아두어 안전하고 건강하게 출산할 수 있도록 준비합시다. 일반적인 증상.. 2022. 2. 18. [지표] 임신 27주차의 모든 것 (권장체중, 어지러움, 현기증, 소변 찔끔, 기침, 백일해 예방접종, Tdap) 임신 26주차의 주요 내용 임신 중후기에 나타나는 신체증상을 정리했습니다. 건망증, 기억력 저하 논란에 대해 연구결과를 정리했습니다. 태아의 발달을 정리했습니다. 임신 27주차 산모 전세계적으로, 특히 우리나라의 임산부들은 임신기간 중 체중 증가에 대해 관심이 많은 편입니다. 사람마다 적절한 체중 증가의 속도와 양이 다르기 때문에 이와 관련해서 꾸준히 전문의와 상의하는 것이 좋습니다. 아래 BMI에 따른 권장 체중 증가표를 참고하여 현재 나는 어떤지 확인해봅시다. BMI가 18.5-24.9 (표준)에 해당한다면 현재까지 약 6-9Kg 정도 체중이 증가했을 수 있습니다. 임신 기간 중에는 2인분만큼 음식을 섭취하지 않아도 됩니다. 평소 식사에서 200-300Kcal 정도만 더 섭취해도 괜찮습니다. 권.. 2022. 2. 16. [지표] 임신 26주차의 모든 것 (건망증, 기억력, 임신증상, 태아발달) 임신 25주차의 주요 내용 아이가 있다면 태어날 동생에 대해 많이 이야기하고 들어봅시다. 일반적인 증상을 정리했습니다. 안약 사용에 주의해야 합니다. 눈건강, 안구건조증에 대해 정리했습니다. 임신 26주차 산모 배가 나오면 우리 몸의 무게중심이 달라집니다. 그로 인해 일을 하거나 뭔가를 들어올릴 때 평소와는 다른 느낌을 받게 됩니다. 숨을 쉬거나 걷는 것과 같이 아주 자동적인 신체현상들도 임신에 영향을 받게 됩니다. 숨 쉬는 것이 가빠질 수 있고, 배가 점점 나오면서 걷는 자세나 방식이 달라질 수 있습니다. 앞으로 남은 기간 동안 산모의 몸은 점점 더 불편해지기 시작합니다. 신체적 정신적 건강을 위해 남은 임신기간을 잘 보내야 하겠습니다. 일반적인 증상 잠을 잘 못 잘 수 있습니다. 출산일이.. 2022. 2. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 16 다음
